間違いないパーソナルトレーニングの選び方！
何を目的に通うのか？そして目的にあったジムか？
「パーソナルトレーニング」と一口に言っても、その目的やニーズは人それぞれです。たとえば多くの人がダイエットを目指しますが、「下半身を重点的に引き締めたい！」「食べ過ぎちゃうので食事管理もお願いしたい！」「女性に特化したジムが良い！」など、自身の目的を整理して、それに合ったジムを選ぶことがコツです。ジムも多様化しているのでジムごとに強みや用意しているプランが異なります。
通いやすさは続けやすさ！
自宅から近い、駅から近い、雨の日でもアクセスしやすい、仕事帰りに立ち寄れるといった利便性は、トレーニングの継続性を大きく左右します。通いやすいジムは心理的ハードルが下がり、「今日は面倒だな」と思いにくく、結果的に理想の身体へ着実に前進できるでしょう。
安いに越したことはないが安物買いにならないようにしたい料金！
パーソナルトレーニングの料金は、一般的なジムよりも高めに設定されがちです。たとえば、4回プランで約4～5万円、10回で約9～10万円、16回で約14～20万円ほどが相場の目安となります。事前に複数のジムで料金を比較したり、キャンペーンや分割払いの有無などを確認して、自分の予算に見合った選択をすることが大切です。
Impact gym
溶岩個室とEMSトレーニングで身体を内側から温め、効率的に無理なく美しくなれるパーソナルトレーニングジムです。誰にでもできるプログラムを用い、しなやかで美しいボディラインを目指せるところが人気の秘訣。
完全個室のマンツーマンレッスンが確保されており、人目を気にせずボディメイクに没頭できる点もおすすめポイントです。運動指導に加えて3食の健康的な食事サポートも行われます。賢く食べて理想の体型を目指せるのが嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 無理なく美しくなれる美容ジム
- 完全個室のマンツーマンレッスン
- 3食の健康的な食事でボディメイク
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 料金 | 29,700円〜64,900円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 札幌市中央区宮の森1条6丁目5-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜21:00、土祝9:00〜18:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 011-612-1270 |
| 特徴 |
|
地図
リボーンマイセルフ 札幌店
トレーナー陣が女性のみで構成されているパーソナルトレーニングジム、リボーンマイセルフ 札幌店。女性にしかわからない悩みや気持ちを理解してくれるので、最後までプロに身を委ねてボディメイクを任せられる安心感が魅力です。
もちろん、女性が痩せるための独自メソッドも構築しており、10年の歴史と2万人以上の豊富な会員データをもとに、効率よく身体を変えられます。食事を楽しみながら続けられるダイエットを採用しているので、初心者もぜひチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント！
- 女性限定のパーソナルトレーナー
- 女性が痩せるための独自メソッド
- 食事を楽しみながら続けられるダイエット
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 料金 | 184,800円〜303,600円（回数券利用も可能） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 北海道札幌市中央区南1条西2-1-1らんたんビルB2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 札幌市営地下鉄 大通駅36番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:00、土日祝9:00～19:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 011-522-5284 |
| 特徴 |
|
地図
A+ ダイエットジム
A+ ダイエットジムは、韓国式のパーソナルトレーニングジムです。お腹引き締めや脚痩せ、ヒップアップや二の腕痩せなど、女性の悩みに応えるメニューが豊富に揃っています。ただ減量するだけでなく、美しい身体を目指せるところが魅力です。
キツイ食事制限はしたくない、姿勢を改善したいなど、一人ひとりの要望も聞いてくれるので、限りなくストレスフリーにボディメイクを楽しめます。レッスンルームにはK-POPが流れており、モチベーションを上げながら運動したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 韓国式のダイエットパーソナルジム
- さまざまな目的に対応してくれる
- K-POPが流れる環境でモチベアップ
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 料金 | 89,000円〜179,000円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 北海道札幌市中央区南三条西2-16-7さとうビル B1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 南北線 すすきの駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 011-522-8802 |
| 特徴 |
|
地図
スターライトフィットネス
医療系国家資格を取得したトレーナーが監修したプログラムに取り組めます。スターライトフィットネスは、適切なメソッドでジム初心者の女性から、身体の痛みを抱えた方、筋肉をつけたい男性まで幅広く対応するパーソナルトレーニングジムです。
一人ひとりに適したプログラムが提供されるため、ムダなく効率的に取り組めるところもおすすめポイント。最新スマホアプリを用いた食事分析で、体の中からもキレイを目指せるのが嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 医療系国家資格を取得したトレーナー
- 一人ひとりに適したトレーニング
- 最新スマホアプリを用いた食事分析
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 8,800円〜18,700円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 北海道札幌市東区北38条東７丁目2−17 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 平日・祝日9:00〜22:00、土日9:00〜18:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 011-299-3556 |
| 特徴 |
|
地図
ビーコンセプト 札幌大通り店
ビーコンセプト 札幌大通り店では、医師×トレーナーが共同開発した『脚やせメソッド』に取り組めます。体重は減ったのに脚の太さだけは変わらない、スカートやスキニーパンツが綺麗に履けないと悩む方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
最新機材で姿勢と脚を正しく把握し、根拠に基づいたパーソナルトレーニングが行える点も人気の秘訣。一人ひとりに適したプログラムを構築するため、ムダなく効率的にダイエットしたい方にもおすすめですよ。
おすすめポイント！
- 医師と共同開発の脚やせメソッド
- 最新機材で姿勢と脚を正しく把握
- 一人ひとりに適したプログラムを構築
料金
| 入会金 | 38,500円 |
|---|---|
| 料金 | 199,650円〜221,760円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 北海道札幌市中央区南3条西6丁目3-3 ジャラン狸小路302号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 札幌大通り 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6409-6354 |
| 特徴 |
|
地図
BEYOND 札幌店
期待を超えるボディメイクを実現できるパーソナルトレーニングジム、BEYOND 札幌店。ダイエットはもちろん、その先にある”カッコイイ、美しい体”へと導いてくれます。見た目で周りと差をつけたい方におすすめです。
主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成された、選りすぐりのトレーナー陣も魅力の1つ。運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。無料体験トレーニングを受けられるので、気になった方はぜひチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 期待を超えるボディメイクを実現
- 選りすぐりのBEYONDトレーナー
- 無料体験トレーニングを受けられる
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 281,600円〜422,400円（回数券利用も可能） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 札幌市中央区南2条西10丁目7-1 BUDDYビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東西線 西11丁目駅出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 011-213-1764 |
| 特徴 |
|
地図
24/7ワークアウト 札幌店
24/7ワークアウト 札幌店は、レッスンを受けた自分自身が正しい知識を身に付けられるパーソナルトレーニングジムです。卒業後のセルフコンディショニングにも取り入れられるアドバイスがおくられます。
必要最低限の努力で成果につなげられるところもおすすめポイント。個々に完全オーダーメイドのプランを提案し、効率よく結果につなげられます。3食しっかり食べるダイエットを推奨しており、ストレスなく取り組めるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 自身がボディメイクのプロになれる
- 必要最低限の努力で成果に繋げられる
- 3食しっかり食べるダイエット
料金
| 入会金 | ※料金に含まれる |
|---|---|
| 料金 | 149,600円〜431,200円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 北海道札幌市中央区南1条西5-1-5Nカージェビル6階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 札幌市営地下鉄大通り駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-017-247 |
| 特徴 |
|
地図
チキンジム 札幌店
気軽にゆるっと続けながら理想の体型を目指せるパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンレッスンにハードでストイックなイメージを抱いている方にこそおすすめなのが、チキンジム 札幌店。
ゆるい雰囲気ながら運動指導や食事管理のクオリティは本格的。管理栄養士による食事サポートで、正しく効率的に痩せられます。また、専門店に匹敵するストレッチも提供されており、トレーニングとメンテナンスを並行したい方もチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント！
- ゆるっと続けられるトレーニング
- 管理栄養士による食事サポート
- 専門店に匹敵するストレッチ
料金
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 料金 | 239,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 北海道札幌市北区北6条西1-4-2 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 札幌駅北口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 011-299-2351 |
| 特徴 |
|
地図
カロリートレードサッポロ
フィジークコンテスト優勝経験者がサポートしてくれる本格的なパーソナルトレーニングジム、カロリートレードサッポロ。実戦経験のあるトレーナーから学びたいという方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
ただ痩せるだけでなく、筋肉と体脂肪のバランスに着目し、キレイなボディラインを目指せるところも人気の秘訣。分割払いを利用すれば、月額1万円からも可能なので、ハイクオリティかつ気軽に通えるジムを探している方にもおすすめですよ。
おすすめポイント！
- フィジークコンテスト優勝経験者がサポート
- 美しく締まった体を目指せる
- 分割払いで月額1万円〜も可能
料金
| 入会金 | ※料金はお問い合わせ |
|---|---|
| 料金 | 24,200円〜415,800円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 北海道札幌市厚別区厚別中央1条2丁目13−23 サンルーミナスビル 201 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 24h |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 011-887-8234 |
| 特徴 |
|
地図
パーソナルジム リレイズ
パーソナルジム リレイズには、国家資格を有するトレーナーが在籍しています。マンツーマンレッスンだからこそ、指導者の質にはこだわりたいもの。リレイズでは、作業療法士として10年間医療に従事した経験とRIZAPでのトレーナー経験を活かし、適切なアドバイスがおくられています。
挫折しない食事＆メンタルサポートも受けられるので、最後までモチベーションを維持しながら終えたい方にもおすすめです。少しでも気になった方は、無料体験レッスンをチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 国家資格を有するトレーナー
- 挫折しない食事＆メンタルサポート
- 無料体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | 0円〜 |
|---|---|
| 料金 | 20,000円〜95,000円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 北海道札幌市中央区南15条西7丁目2-11 ラフィナート山鼻102 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 090-7055-2350 |
| 特徴 |
|
地図
パーソナルトレーニングジム K7gym
1回あたり4,750円から本格的なレッスンを受けられます。コストパフォーマンスを重視したい方なら、パーソナルトレーニングジム K7gymがおすすめです。気軽にダイエットやボディメイクを始められますよ。
安いだけでなく、トレーニングに没頭できる環境が整えられているところも魅力。半個室空間でマンツーマンレッスンが行われます。曖昧な勘ではなく、有資格者によるエビデンスに基づいたサポートで無理のない指導も特徴です。
おすすめポイント！
- コストパフォーマンスに優れている
- 半個室でのマンツーマンレッスン
- エビデンスに基づくサポート
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 料金 | 41,800円（8回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 北海道札幌市中央区北１条西3丁目3-31古久根ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄大通駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 011-596-6664 |
| 特徴 |
|
地図
EIGHTBASE（エイトベース）円山店
不調改善に特化したパーソナルトレーニングジム、EIGHTBASE（エイトベース）円山店。肩こり・腰痛や猫背・反り腰などからくる不調に対して丁寧なヒアリングを行い、食事や生活リズムなどの面からトータル的にサポートしてくれます。
姿勢分析は高精度なマシンを用いて行われるため、正確な評価を基にアプローチされるところもおすすめポイントです。レッスン後にはストレッチ整体が実施され、ボディメイクとメンテナンスを並行して取り組めますよ。
おすすめポイント！
- 不調改善に特化したパーソナルジム
- 正確な姿勢分析を受けられる
- レッスン後のストレッチ整体でリラックス
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 料金 | 15,000円〜48,000円 |
| 体験等 | 1,980円 |
基本情報
| アクセス | 北海道札幌市中央区北1条西25丁目3-1 Ⅱ |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄円山駅 5番出口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 木、年末年始、お盆 |
| 電話番号 | 090-1309-0472 |
| 特徴 |
|
地図
FORH（フォーエイチ）
FORH（フォーエイチ）には、米国最高位資格を持つトレーナーが在籍しており、スポーツ医科学のエビデンスに基づくコンディショニングプログラムが提供されています。正しい理論で体を変えられますよ。
常に分かりやすい説明で教えてもらえるので、確かな知識をインプットできるところもおすすめポイント。卒業後のセルフコンディショニングにも活かせます。料金体系もシンプルで、月額費を支払えばジムは何度でも予約なしで使用でき、ウェアレンタルやシャワールームも利用可能です。
おすすめポイント！
- エビデンスに基づくコンディショニング
- 確かな知識をインプットできる
- シンプルで分かりやすい料金体系
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 料金 | 18,000円〜74,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 札幌市中央区南2条西23丁目1-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜21:00、土祝9:00〜18:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 011-699-5750 |
| 特徴 |
|
地図
プライベートジム オールマイト
目標に合わせたトータルサポートで理想を叶える手助けをしてもらえます。トレーニング指導はもちろん、マッサージやストレッチ、話し相手にいたるまで、多角的に寄り添ってくれるところが人気の秘訣です。
レッスンを担当するのは、NESTA公認トレーナーの資格を持ち、メンズフィジーク札幌大会で入賞した経験もある実力者。手ぶらで利用できるお試しプランもあるので、気になった方はぜひプライベートジム オールマイトをチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント！
- 目標に合わせたトータルサポート
- 資格を保有する実力派トレーナー
- 手ぶらで利用できるお試しプラン
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 363,000円〜275,000円（回数券利用も可能） |
| 体験等 | 5,000円 |
基本情報
| アクセス | 北海道札幌市中央区南4条東1丁目4－1 フォーシーンBLD210 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080-6081-7425 |
| 特徴 |
|
地図
HOLIC ICE CORE BODY
悪いクセがついてしまった体の使い方を修正し、インナーマッスルを強化。女性らしく、芯の通ったしなやかなボディラインを目指せるパーソナルトレーニングジムです。くびれたウエストや引き上がったヒップを手に入れたい方には、HOLIC ICE CORE BODYがおすすめ。
美容に特化した女性トレーナーも人気の秘訣。コンテスト優勝経験者や有資格者が多数在籍しています。ハイクオリティかつ優しいサポートが提供されるので、未経験者でも無理なく続けられるのが嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 女性らしい魅力的な体を目指せる
- 美容に特化したトレーナーが在籍
- 未経験者でも無理なく続けられる
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 5,280円〜38,580円 |
| 体験等 | 2,980円 |
基本情報
| アクセス | 札幌市中央区南3条西3丁目11番地 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 011-206-0960 |
| 特徴 |
|
地図
drenchworks（ドレンチワークス）
一人ひとりのニーズを叶えるために寄り添ってくれる、drenchworks（ドレンチワークス）。短期間で痩せたい、地道にコツコツ続けながら結果を残したいなど、個々に適したプログラムを提供してくれます。
トレーナー全員が有資格者という点も魅力。確かな知識と経験を基にしたサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムを探しているなら、ぜひチェックしてみてください。地下鉄すすきの駅から徒歩1分と、良好なアクセスも便利ですね。
おすすめポイント！
- 一人ひとりのニーズを叶えるサポート
- トレーナー全員が有資格者で構成
- 駅チカで利用しやすいアクセス
料金
| 入会金 | 11,000円〜 |
|---|---|
| 料金 | 15,400円〜176,000円 |
| 体験等 | 4,400円 |
基本情報
| アクセス | 札幌市中央区南3条西3丁目10 三信ビル8F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄すすきの駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 011-218-7447 |
| 特徴 |
|
地図
personal training gym LIRALIVE（リルアライブ）
一人ひとりの悩みに合ったプログラムで効率よく鍛えられます。せっかくまとまったお金や時間を費やすのに、テンプレート的なメニューで非効率なトレーニングをさせられるとガッカリしますよね。
personal training gym LIRALIVE（リルアライブ）では、女性のボディメイクに特化したメニューを用い、短期間で美しいボディラインを目指せますよ。少しでも気になった方は、リーズナブルな体験トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 一人ひとりの悩みに合ったプログラム
- 女性のボディメイクに特化したジム
- リーズナブルな体験トレーニング
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 料金 | 13,819円〜64,800円 |
| 体験等 | 2,000円 |
基本情報
| アクセス | 札幌市中央区南1条西7丁目12-5大通パークサイドビル3階C室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 札幌市営地下鉄 大通り駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 011-206-8392 |
| 特徴 |
|
地図
KNOX
初心者専門のパーソナルトレーニングジム、KNOX。初めて体を鍛えるからこそ、基礎から正しい知識を身に着けたいもの。初心者は特に結果が出やすく、ボーナス期間をムダにできません。KNOXでは、知識・経験が豊富なトレーナーがサポートしてくれます。
国際資格を保有し、数々のアスリートや芸能人を担当した実績も本格派なので、信頼して身を委ねられますよ。レッスンは完全貸切のプライベート空間で行われるため、フォームがぎこちなくても恥ずかしがることなく、自分磨きに没頭できる点もおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 初心者専門のパーソナルトレーニングジム
- 経験豊富なトレーナーによる指導
- 完全貸切のプライベート空間
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 料金 | 85,000円〜136,000円 |
| 体験等 | 6,600円 |
基本情報
| アクセス | 北海道札幌市中央区北六条西26丁目2-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 札幌地下鉄東西線 西28丁目駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-6879-3115 |
| 特徴 |
|
地図
Noly
まずは懇切丁寧なカウンセリングからスタート。トレーニング目的や現在の悩み、過去の運動経験や睡眠状態などを聞き取り、カスタマイズされたプログラムが構築されます。パーソナルな情報をトレーナーと共有し、同じベクトルで理想に突き進めるところが人気の秘訣です。
よりムダを省いたメニューなので、夢中になって取り組んでいるうちに、気付いたら体が変わっていることもしばしば。無理なく続けられる食事指導でダイエットにブーストをかけ、最短距離を走れるのが嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 懇切丁寧なカウンセリングからスタート
- 気付いたら体が変わっているプログラム
- 無理なく続けられる食事指導
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 | 5,500円（1回） |
| 体験等 | 1,980円 |
基本情報
| アクセス | 札幌市白石区菊水5条2丁目2-43 BT・KIKUSUI 1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄東西線 菊水駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 月、年末年始 |
| 電話番号 | 080-9615-5998 |
| 特徴 |
|
地図
RIZAP 札幌店
これまでに約18万人のボディメイク実績を誇るパーソナルトレーニングジム、RIZAP 札幌店。膨大なデータに基づき、幅広いトレーニーが結果を残せるオリジナルのプログラムが構築されます。
狭き門を突破して選びぬかれたトレーナー陣もRIZAPのおすすめポイント。採用決定後も192時間に及ぶ厳しい研修を経た本物のみが指導を許されています。2ヶ月間に及ぶ徹底的な食事サポートで、リバウンドを予防できるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 約18万人のボディメイク実績
- 厳しい研修を経た精鋭トレーナー
- 2ヶ月間に及ぶ徹底的な食事サポート
料金
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 料金 | 327,800円〜616,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 北海道札幌市中央区南一条西6-1-4 第27桂和ビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 札幌市営地下鉄 大通駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
