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間違いないパーソナルジムの選び方!
「パーソナルジム」と一口に言っても、その目的やニーズは人それぞれです。たとえば多くの人がダイエットを目指しますが、「下半身を重点的に引き締めたい!」「食べ過ぎちゃうので食事管理もお願いしたい!」「女性に特化したジムが良い!」など、自身の目的を整理して、それに合ったジムを選ぶことがコツです。ジムも多様化しているのでジムごとに強みや用意しているプランが異なります。
自宅から近い、駅から近い、雨の日でもアクセスしやすい、仕事帰りに立ち寄れるといった利便性は、トレーニングの継続性を大きく左右します。通いやすいジムは心理的ハードルが下がり、「今日は面倒だな」と思いにくく、結果的に理想の身体へ着実に前進できるでしょう。
パーソナルジムの料金は、一般的なジムよりも高めに設定されがちです。たとえば、4回プランで約4~5万円、10回で約9~10万円、16回で約14~20万円ほどが相場の目安となります。事前に複数のジムで料金を比較したり、キャンペーンや分割払いの有無などを確認して、自分の予算に見合った選択をすることが大切です。
エクササイズコーチ 品川店
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アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ 品川店。1回わずか20分の運動で効率よく鍛えられます。最先端テクノロジーの恩恵を受け、スキマ時間でサクッと理想を叶えたい方におすすめです。
内容が非常に充実していながら、業界平均の1/4程度の料金設定というコストパフォーマンスもおすすめポイント。無料体験レッスンを受けられるので、少しでも気になった方なら、ぜひチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント!
- AIを活用したパーソナルトレーニング
- 業界平均の1/4程度の料金設定
- 無料体験レッスンを受けられる
料金
入会金 | 19,800円 |
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料金 | 9,900円〜35,200円 |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1階 |
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最寄り駅 | JR 品川駅 徒歩5分 |
営業時間 | 月〜金10:00~21:00、土日祝9:00~18:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-6409-6225 |
特徴 |
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地図
BEYOND 大井町店
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目標のさらに先を目指せる、BEYOND 大井町。痩せるのはもちろん、その一歩先にある『カッコイイ、美しい体』を手に入れたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
BEYONDのパーソナルトレーナーは主に大会入賞者で構成されているため、精鋭からの指導を受けたい方も候補に入れてみてはいかがでしょうか。無料体験トレーニングを受けられるので、少しでも気になった方はぜひチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント!
- 期待を超えるボディメイクを実現
- 選りすぐりのBEYONDトレーナー
- 無料体験トレーニングを受けられる
料金
入会金 | – |
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料金 | 281,600円〜422,400円(回数券利用も可能) |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 東京都品川区東大井5-16-9 フィルパーク大井町駅前6階 |
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最寄り駅 | 京浜東北線 大井町駅東口 徒歩2分 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 年中無休 |
電話番号 | 03-6433-9338 |
特徴 |
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地図
Body Terrace
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Body Terraceは、プライベートな空間で理想の体を目指せる女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性トレーナーのみが在籍し、全員がコンテストでの優勝経験を持っているため、無駄のないボディメイクが実現します。
リバウンドのリスクを避けるための適切な食事指導にも力を入れており、ダイエットプラン終了後も継続しやすいアフターサポートを提供。インナーマッスルを鍛えることで美しい姿勢の改善にも注力し、日常生活での不調を根本から解決するコンディショニングに取り組めますよ。
おすすめポイント!
- いつでも気軽に通える女性専用ジム
- 適切な食事アドバイスを受けられる
- 美しい姿勢を整えるコンディショニング
料金
入会金 | – |
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料金 | 152,000円〜336,000円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都南品川6丁目11-9 |
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最寄り駅 | 大井町駅 徒歩4分 |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 070-2617-3217 |
特徴 |
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地図
RIZAP 品川店
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RIZAP 品川店は、オリジナルのメソッドで効率的なボディメイクに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。約18万人のボディメイク実績によって築き上げられた論理で、個々に合ったプログラムを構築。最後まで挫折せずに続けられる手厚いサポートが魅力です。
クオリティの高い専属トレーナーもRIZAPのおすすめポイント。192時間に及ぶ厳しい研修をくぐり抜けた本物だけが指導を許されています。続けやすい食事アドバイスも行われ、ジム卒業後のセルフメンテナンスにも活かせて嬉しいですね。
おすすめポイント!
- 独自の方法でトータルボディメイク
- クオリティの高い専属トレーナー
- 続けやすい食事アドバイスも実施
料金
入会金 | 55,000円 |
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料金 | 327,800円〜616,000円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F |
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最寄り駅 | JR山手線 品川駅高輪口 徒歩約6分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 0120-700-900 |
特徴 |
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地図
Personal Training Gym KLEE
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専門的な知識と経験を活かし、一人ひとりのニーズに合わせたレッスンが特徴のパーソナルトレーニングジムです。その運動がどのように生活習慣や姿勢などに影響を与えるのかを教授し、自分だけのボディメイクを実現するサポートをしてくれます。
指導者は、大手ジムで長年の経験を積み、カナダのジムで本格的な知識を得たプロフェッショナル。5,500円で中身の濃い体験トレーニングを受けられるので、理想のボディを手に入れたい方は、Personal Training Gym KLEEをチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント!
- 自分だけのボディメイクを実現
- 大手ジムで培った経験を基に指導
- 本格的な体験トレーニングを受けられる
料金
入会金 | 33,000円 |
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料金 | 31,200円〜422,400円 |
体験等 | 5,500円 |
基本情報
アクセス | 東京都品川区大井1丁目23-2 |
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最寄り駅 | JR京浜東北・根岸線 大井町駅 徒歩3分 |
営業時間 | -(問い合わせ) |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 080-4087-3896 |
特徴 |
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地図
パーソナルジム かたぎり塾 大井町店
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一流の指導を低価格で受けられるパーソナルジム かたぎり塾 大井町店。厳選された腕利きのトレーナーからのサポートが、1回あたり6,000円から提供されています。コストパフォーマンスの高さを重視する方におすすめです。
独自プログラムにより、綺麗なダイエットを実現できるところも魅力。適切な運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容なので、怪我のリスクを軽減しながら効率よく取り組めるのも嬉しいですね。
おすすめポイント!
- 一流の指導を低価格で受けられる
- 綺麗なダイエットを実現できる
- 科学的根拠に基づくアプローチ
料金
入会金 | 0円 |
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料金 | 30,800円〜48,000円 |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 東京都品川区東大井5丁目1-9 1階 |
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最寄り駅 | 大井町駅 徒歩2分 |
営業時間 | 月〜金10:00〜22:00、土日9:00〜21:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-4400-1608 |
特徴 |
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地図
ハイアルチ 大井町スタジオ
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日本初の高地トレーニングジム、ハイアルチ 大井町スタジオ。標高2500mの高地環境を空間内に再現しており、わずか30分歩くだけで2時間分の運動効果を期待できます。短期間でスピーディーに結果を求めるなら、チェックしてみてください。
レッスン料金がリーズナブルな点もおすすめポイント。「デイ会員」なら月4回通えて9,900円、「通い放題プラン」でも20,900円で利用可能です。また、食事指導&食事プラン設計も実施しているので、トータルアドバイスを求める方も検討してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント!
- 日本初の高地トレーニングスタジオ
- リーズナブルなレッスン料金
- 食事指導&食事プラン設計も実施
料金
入会金 | 11,000円 |
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料金 | 11,000円〜20,900円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都品川区⼤井1丁⽬23-7 アルテール大井町 102₋2階 |
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最寄り駅 | ⼤井町駅 徒歩2分 |
営業時間 | 月7:00〜10:00、火~金7:00〜13:00・16:00〜22:00、土8:00〜18:00、日祝8:00〜17:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 03-6303-8886 |
特徴 |
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地図
LIFE LOG GYM
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LIFE LOG GYMは、プライベート空間でのレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム。周囲のクライアントの視線を気にすることなくワークアウトに集中しやすい点に加え、新型コロナウィルスの感染予防にもつながるでしょう。
有資格者による本格的なサポートが受けられるため、より効率的なボディメイクを目指す方にもってこいですよ。対面式に加えてオンライントレーニングも受けられるので、足を運べないときも自宅でレッスンを受けられます。
おすすめポイント!
- プライベート空間でのレッスン
- 有資格者によるサポートを実施
- オンライントレーニングも受けられる
料金
入会金 | ※料金はお問い合わせ |
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料金 | -(問い合わせ) |
体験等 | - |
基本情報
アクセス | 東京都南品川6-11-9 アイ・テラス 102 |
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最寄り駅 | 大井町駅 徒歩4分 |
営業時間 | 9:00〜21:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 070-8533-5463 |
特徴 |
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地図
ジムフィールド 品川スタジオ
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ジムフィールド 品川スタジオ パーソナルジムでは、芝生の上で遊ぶようにトレーニングできます。「ダイエットにはつらいイメージばかりがつきまとう…」という方なら、ぜひ候補に入れてみてはいかがでしょうか。
カップルや夫婦にも人気のパーソナルトレーニングジムで、バーチャルレッスンや屋上での運動メニューも用意されています。最寄りの梅田駅から徒歩7分とアクセスも良好なので、通勤・通学途中にサッと立ち寄りたい方にもおすすめです。
おすすめポイント!
- 芝生の上で遊ぶようにボディメイク
- カップルや夫婦でのトレーニングも可能
- 駅チカで利用しやすいアクセス
料金
入会金 | 11,000円 |
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料金 | 5,500円(1回利用) |
体験等 | 1,100円 |
基本情報
アクセス | 東京都品川区平塚1丁目7-9 |
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最寄り駅 | 東急池上線戸越銀座駅 徒歩3分 |
営業時間 | 月〜日9:00〜21:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-6451-3848 |
特徴 |
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地図
Ground works
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Ground worksは、一人ひとりにぴったりなプログラムが受けられるパーソナルトレーニングジム。運動レベル・目的に合わせたメニューに取り組めるため、初心者も無理をせず自分のペースでコツコツ続けられますよ。
ワークアウトのサポートだけでなく、ボディメイクを効率化する食事指導も実施しており、身体の中からもアプローチしたい方におすすめです。1回・5,500円で本格的な体験レッスンも開催しており、トレーナーとの相性を確かめてから入会を検討できます。
おすすめポイント!
- 一人ひとりに合ったトレーニング
- ボディメイクを効率化する食事指導
- 本格的な体験レッスンを受けられる
料金
入会金 | – |
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料金 | 30,800円〜198,000円 |
体験等 | 500円 |
基本情報
アクセス | 東京都品川区東大井5-26-20 |
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最寄り駅 | 東急大井町線 大井町駅 徒歩5分 |
営業時間 | -(問い合わせ) |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-6260-0941 |
特徴 |
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地図
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