間違いないパーソナルジムの選び方！
「パーソナルジム」と一口に言っても、その目的やニーズは人それぞれです。たとえば多くの人がダイエットを目指しますが、「下半身を重点的に引き締めたい！」「食べ過ぎちゃうので食事管理もお願いしたい！」「女性に特化したジムが良い！」など、自身の目的を整理して、それに合ったジムを選ぶことがコツです。ジムも多様化しているのでジムごとに強みや用意しているプランが異なります。
自宅から近い、駅から近い、雨の日でもアクセスしやすい、仕事帰りに立ち寄れるといった利便性は、トレーニングの継続性を大きく左右します。通いやすいジムは心理的ハードルが下がり、「今日は面倒だな」と思いにくく、結果的に理想の身体へ着実に前進できるでしょう。
パーソナルジムの料金は、一般的なジムよりも高めに設定されがちです。たとえば、4回プランで約4～5万円、10回で約9～10万円、16回で約14～20万円ほどが相場の目安となります。事前に複数のジムで料金を比較したり、キャンペーンや分割払いの有無などを確認して、自分の予算に見合った選択をすることが大切です。
RILL SHAPE（リルシェイプ）
”美しく生まれ変わった体を生涯キープする”を大切にしており、リバウンド率を下げたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。運動や食生活を習慣として生活に取り入れたい方なら、RILL SHAPE（リルシェイプ）をチェックしてみてください。
ダイエットを成功させるには、正しい運動と食事に加えて安定したメンタルを保つことも求められます。RILL SHAPEでは、感情コントロール術も学べるのが魅力。整骨院勤務経験者や元某大手パーソナルジム出身者など、経験豊富なトレーナーが揃っているのもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 生まれ変わった体を生涯キープ
- 正しい感情コントロール術を学べる
- 経験豊富なトレーナー陣が在籍
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 料金 | 192,000円〜768,000円 |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市大手町５丁目６−２２ マザーグースビル 4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 沼津駅南口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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ファディー 沼津西沢田
ファディー 沼津西沢田は、AIを取り入れた最先端プログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジム。人工知能を搭載した大型モニターの前に立ち、乱れたフォームを逐一修正しながら正確に鍛えられます。横には人間のトレーナーも付いているので、初心者にもおすすめです。
本格的ながらコストパフォーマンスの高さも魅力。月額7,678円で何回でも利用できます。女性専用パーソナルトレーニングジムなので、男性の視線を気にすることなくワークアウトに集中したい方にもぴったりですよ。
おすすめポイント！
- AIを駆使した最先端トレーニング
- お得なサブスクリプションシステム
- ボディメイクに集中しやすい女性専用ジム
料金
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 料金 | 7,678円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市西沢田620-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 富士急シティバス 西沢田バス停 徒歩2分 |
| 営業時間 | 5:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 055‐957-2623 |
| 特徴 |
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パーソナルトレーニング専門ジムBDP 沼津店
パーソナルトレーニング専門ジムBDP 沼津店のトレーナーは解剖学やトレーニング理論の知識が深く、専門的なボディメイクに取り組めます。一人ひとりの体調や目標に合わせたカルテが作成され、効率的に鍛えられる点が人気の秘訣。
月1回のペースで体組成測定や再評価が行われ、手に取るように進歩を感じられるところもおすすめポイントです。美容や食事に関する問題も含め、一人ひとりのニーズに合わせた指導が受けられますよ。
おすすめポイント！
- 専門知識に富むトレーニングサポート
- 手に取るように感じられる進歩
- 一人ひとりのニーズに合わせた指導
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 26,400円〜74,800円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市大手町3丁目4−1 沼津ラクーンビル |
|---|---|
| 最寄り駅 | 沼津駅南口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 055-928-6667 |
| 特徴 |
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ルネサンス・トーア沼津
- フィットネスジム
- パーソナルジム
- プール
- ヨガ
- ピラティス
スポーツクラブ ルネサンス・トーア沼津は、幅広い層が楽しめる施設充実度の高い総合型フィットネスジム。トレーニングエリアやスタジオ・プールはもちろん、様々なスクールも用意しています。
レッスンプログラムもバリエーション豊かで女性人気の高い種目が満載です。リラクゼーション施設も充実しているため、トレーニングの疲れを癒してから帰路につきたい人にもおすすめします。
おすすめポイント！
- 幅広い層が楽しめる総合型ジム
- 多種多彩なレッスンプログラム
- リラクゼーション施設も豊富
料金
| 入会金 | 9,350円（入会金+事務手数料） |
|---|---|
| 月額料金 | 9,900円（正会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市大岡1431 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東海道線沼津駅より車で5分 |
| 営業時間 | 火～金：9:30～23:00 土 ：9:30～22:00 日・祝：9:30～19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜、年末年始 |
| 電話番号 | 055-952-2233 |
| 特徴 |
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地図
SANTE（サンテ）
SANTE（サンテ）は、健康がメインのパーソナルトレーニングです。よりよい生活をおくるための体力・管理力づくりを目的としており、 他分野で資格を取得したトレーナーから専門的なサポートを受けられます。
食事アドバイスは管理栄養士が担当し、効率的かつ適切にダイエットできるところもおすすめポイント。医療系国家資格を保有するトレーナーが在籍しているので、科学的根拠に基づいたレッスンを体感してみたい方もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 健康がメインのパーソナルトレーニング
- 管理栄養士による食事サポート
- 医療国家資格保有トレーナーが在籍
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 123,200円〜356,400円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市寿町26-24 メルヴェール 101 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月〜金9:00～23:00、日9:00～19:00 |
| 定休日 | 土 |
| 電話番号 | 050-3199-1898 |
| 特徴 |
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ウェルネスサロン MYsTYLE
完全業務用遺伝子分析『IDENSIL』で一人ひとりの体質を分析し、完全オーダーメイドのプランが構築されます。自分だけにフィットしたプログラムで、ボディメイク成功への最短距離を目指したい方におすすめです。
パーソナルトレーニングだけでなく、グループトレーニングや栄養＆睡眠指導、マッサージやストレッチなど、多角的なアプローチを受けられるところも人気の秘訣。大手スポーツクラブを始め、延べ1,000名以上の身体評価やメニュー作成を行った本格派からのサポートも魅力です。
おすすめポイント！
- 完全オーダーメイドのプランを提供
- 多角的なアプローチを受けられる
- 経験豊富なパーソナルトレーナー
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 料金 | 26,400円～72,600円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 沼津市本丸子町743-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 木 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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地図
BEYOND 沼津店
少数精鋭のパーソナルトレーナーからサポートを受けられます。「私もこんな体になりたい」「この人の言うことなら信用できる」などと感じ、説得力たっぷりの助言で効率よく体を変えられるのが人気の秘訣です。
初心者から上級者まで幅広く対応してくれるところも、BEYOND 沼津店の魅力。的確かつ分かりやすい指導が行われます。洗練された開放感のある内装なので、モチベーションを維持しながらボディメイクに取り組みたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 選りすぐりのBEYONDトレーナー
- 初心者から上級者まで幅広く対応
- 洗練された開放感のある内装
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 281,600円〜422,400円（回数券利用も可能） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 静岡県 沼津市大手町5丁目9-21 マルトモビル 3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 沼津駅南口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 055-960-8366 |
| 特徴 |
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RIZAP 沼津店
RIZAP 沼津店は、オリジナルのメソッドで効率的なボディメイクに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。約18万人のボディメイク実績によって築き上げられた論理で、個々に合ったプログラムを構築。最後まで挫折せずに続けられる手厚いサポートが魅力です。
クオリティの高い専属トレーナーもRIZAPのおすすめポイント。192時間に及ぶ厳しい研修をくぐり抜けた本物だけが指導を許されています。続けやすい食事アドバイスも行われ、ジム卒業後のセルフメンテナンスにも活かせて嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 独自の方法でトータルボディメイク
- クオリティの高い専属トレーナー
- 続けやすい食事アドバイスも実施
料金
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 料金 | 327,800円〜616,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市添地町183 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR東海道線 沼津駅南口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120−700−900 |
| 特徴 |
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地図
