間違いないパーソナルトレーニングの選び方!
何を目的に通うのか?そして目的にあったジムか?
「パーソナルトレーニング」と一口に言っても、その目的やニーズは人それぞれです。たとえば多くの人がダイエットを目指しますが、「下半身を重点的に引き締めたい!」「食べ過ぎちゃうので食事管理もお願いしたい!」「女性に特化したジムが良い!」など、自身の目的を整理して、それに合ったジムを選ぶことがコツです。ジムも多様化しているのでジムごとに強みや用意しているプランが異なります。
通いやすさは続けやすさ!
自宅から近い、駅から近い、雨の日でもアクセスしやすい、仕事帰りに立ち寄れるといった利便性は、トレーニングの継続性を大きく左右します。通いやすいジムは心理的ハードルが下がり、「今日は面倒だな」と思いにくく、結果的に理想の身体へ着実に前進できるでしょう。
安いに越したことはないが安物買いにならないようにしたい料金!
パーソナルトレーニングの料金は、一般的なジムよりも高めに設定されがちです。たとえば、4回プランで約4~5万円、10回で約9~10万円、16回で約14~20万円ほどが相場の目安となります。事前に複数のジムで料金を比較したり、キャンペーンや分割払いの有無などを確認して、自分の予算に見合った選択をすることが大切です。
パーソナルトレーニングジム ELEMENT 板橋
1回 ¥1,459からと、非常にリーズナブルな料金で利用可能なパーソナルトレーニングジムです。料金には、ウェア・タオル・シューズのレンタル、プロテインの提供も含まれています。コストパフォーマンスを重視する方におすすめです。
1回のトレーニング時間がわずか30分で、スキマ時間にサッと鍛えられるのもパーソナルジムELEMENT 板橋店の魅力。短時間で効率的なボディメイクにつなげられます。入会する90%が運動初心者なので、運動が苦手な方も信頼して身を委ねられるのが嬉しいですね。
おすすめポイント!
- リーズナブルな料金で通えるジム
- スキマ時間にサッと体を鍛えられる
- 入会する90%が運動初心者
料金
入会金 | 33,000円 |
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料金 | 28,600円〜472,824円 |
体験等 | 3,300円 |
基本情報
アクセス | 東京都 北区滝野川7-7-1 ライズFTビル1階 |
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最寄り駅 | JR埼京線 板橋駅 徒歩4分 |
営業時間 | -(問い合わせ) |
定休日 | 10:00〜22:00 |
電話番号 | 03-6823-2742 |
特徴 |
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地図
パーソナルジム かたぎり塾 板橋店
厳選された腕利きのトレーナーから一流の指導を受けられるパーソナルジム かたぎり塾 板橋店。上質なレッスンながら1回あたり6,000円と、コストパフォーマンスの高さもおすすめポイントです。
適切な運動と食欲のコントロールにて、美しく身体を引き締める独自プログラムも人気の秘訣。理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング内容なので、怪我のリスクを軽減しながら効率よく取り組めるのも嬉しいですね。
おすすめポイント!
- 一流の指導を低価格で受けられる
- 綺麗なダイエットを実現できる
- 科学的根拠に基づくアプローチ
料金
入会金 | 0円 |
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料金 | 30,800円〜48,000円 |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 東京都板橋区板橋1丁目46-3 k101 アビターレ |
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最寄り駅 | JR埼京線 板橋駅 徒歩2分 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-6381-6269 |
特徴 |
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地図
ダイエットパートナー 板橋本町店
リーズナブルなレッスン料金が魅力の、ダイエットパートナー 板橋本町店。1回・4,125円〜でマンツーマンレッスンを受けられます。コストパフォーマンスを重視してパーソナルトレーニングジムをお探しなら、注目してみてください。
トレーナー陣の質も高く、ボディビル大会に出場経験のあるプロがトレーニング経験や栄養知識を生かして教えてくれます。板橋本町駅から徒歩1分とアクセスも良好なので、お出かけ途中にサクッと通いたい方にもうってつけですよ。
おすすめポイント!
- リーズナブルなレッスン料金
- 大会出場経験もあるトレーナー
- アクセス良好で通いやすい良好
料金
入会金 | 11,000円 |
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料金 | 4,125円(1回利用) |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 東京都板橋区本町35-13 大和コーポ202号室 |
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最寄り駅 | 板橋本町駅 徒歩1分 |
営業時間 | 10:00〜23:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-5808-9596 |
特徴 |
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地図
ANZE
ANZE(アンゼ)は、クライアント1人ひとりに合わせたオリジナルメニューに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。極限までムダを省いたプログラムが作成されるため、より短期間で理想の体型を目指すことができます。
また、オンラインの食事メンテナンスもおこなっており、ジムへ通わない時でも高い意識を持ってボディメイクに専念可能です。さらに、レッスンは完全個室のプライベート空間で実施されるので、周囲の目を気にせず全力で鍛えたい方におすすめです。
おすすめポイント!
- 個々に合ったオリジナルメニュー
- オンラインの食事メンテナンス
- 完全個室のプライベート空間
料金
入会金 | 0円 |
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料金 | 19,800円〜79,200円 |
体験等 | 3,300円 |
基本情報
アクセス | 東京都板橋区板橋1-14-6 蕃ビル3F |
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最寄り駅 | JR埼京線 板橋駅西口 徒歩1分 |
営業時間 | 月〜金9:00〜23:30、土日祝9:00〜21:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-6905-6937 |
特徴 |
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地図
Apple GYM 板橋店
完全個室空間でのプライベートレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム、Apple GYM 板橋店。周囲の視線を気にすることなくワークアウトに没頭したい方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
高品質なマシン&トレーナーからの丁寧なサポートもおすすめポイントで、初心者もスムーズに始めやすいですよ。年中無休で9:00〜21:25まで営業しているため、いつでも自分のスケジュールに合わせて鍛えたい方なら、チェックしてみてください。
おすすめポイント!
- 完全個室のプライベートレッスン
- 高品質なマシン&丁寧なサポート
- 年中無休で通いやすい営業時間
料金
入会金 | 16,500円 |
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料金 | 27,280円〜63,360円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都板橋区板橋1-51-4 ドルフ前島308号室 |
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最寄り駅 | JR 板橋駅西口 徒歩3分 |
営業時間 | 9:00〜21:25 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-6451-2024 |
特徴 |
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地図
Bump Up(バンプアップ)板橋店
単なる筋トレで終わらないパーソナルトレーニングジム、Bump Up 板橋店。理想のボディラインを目指せるだけでなく、柔軟性・体機能の向上やアンチエイジングなど、さまざまな目的達成に期待できます。
ストレッチで凝り固まった筋肉を伸ばし、キメ細かいメンテナンスと並行できるところもおすすめポイント。マクロ視点で栄養バランスを考える栄養アドバイスがおくられるため、卒業後も続けやすい食事習慣を身に付けられますよ。
おすすめポイント!
- ただの筋トレでは終わらないレッスン
- ストレッチでより効果を引き出せる
- 一生カラダを維持できる食事サポート
料金
入会金 | 0円 |
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料金 | 19,800円〜66,000円 |
体験等 | 5,000円 |
基本情報
アクセス | 東京都北区滝野川5-41-7 R&Rビル3階 |
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最寄り駅 | 板橋駅 徒歩7分 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 年中無休 |
電話番号 | 03-6903-5539 |
特徴 |
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地図
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店
出典:THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店公式HP
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店は、専門家が監修するトレーニングと食事指導を提供するジム。業界最安値で高品質なサービスを提供し、心も身体も豊かになるトレーニングを実現します。
初心者から経験者まで幅広く対応しており、医師や理学療法士などとの連携で健康面のサポートも充実。管理栄養士による食事指導と毎日のチャットサポートで、ダイエットを効果的に進めることができます。
おすすめポイント!
- 板橋駅から徒歩1分
- 無理なく痩せるサポート
- 豊富なアメニティと手ぶらOK
料金
入会金 | 22,000.- |
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コース料金 | ダイエットコース 2ヶ月/16回: 264,000 (税込) ダイエットコース 2ヶ月/24回: 385,000 (税込) 他複数コースあり |
体験等 | カウンセリング無料 |
基本情報
アクセス | 東京都北区滝野川7-2-1 谷端シティハイツ202 |
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最寄り駅 | JR埼京線板橋駅 徒歩1分 都営三田線新板橋駅 徒歩3分 都営三田線西巣鴨駅 徒歩4分 |
営業時間 | 7:00~23:00 (最終受付 22:00) |
定休日 | 年中無休 |
電話番号 | 080-6533-8474 |
特徴 |
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地図
FANG(ファング)パーソナルジム 成増店
FANG 成増店は「本格的なトレーニングでバックアップしたい」「結婚式の前にスリムな体型を手に入れたい」など、一人ひとりの目標に寄り添ってくれるパーソナルトレーニングジムです。
楽しいを意識したトレーニングを採用しており、未経験者でもポジティブなダイエットが実現します。最寄りの東武東上線・成増駅南口から徒歩5分とアクセスも良好なので、通勤・通学途中にサッと立ち寄りたい方も候補に入れてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント!
- さまざまな目標に寄り添ってくれる
- 楽しいを意識したトレーニング
- 駅チカで通勤・通学途中にも便利
料金
入会金 | 0円 |
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料金 | 32,560円〜295,680円 |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 東京都板橋区成増1-32-15 |
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最寄り駅 | 東武東上線 成増駅南口 徒歩5分 |
営業時間 | 10:00〜23:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 03-4333-1612 |
特徴 |
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地図
M -Strength- Fitness Gym
未経験者からプロまで幅広く対応してくれるパーソナルトレーニングジムです。すべてのトレーナーが、知識・技術・経験ともに豊富な一流揃い。食事面は専門的な栄養士がカウンセリングをするため、体の内側からもアプローチして相乗効果を期待できますよ。
トータルサポート型のレッスンもM -Strength- Fitness Gymの人気の秘訣。有酸素運動やストレッチ、トレーニングやボクシングを取り入れ、楽しく継続しやすい工夫がこらされています。InBodyによる定期的な測定を実施しているので、データに基づいたダイエットを望む方にもおすすめです。
おすすめポイント!
- 未経験者からプロまで幅広く対応
- トータルサポート型のレッスン
- InBodyによる定期的な測定を実施
料金
入会金 | 30,000円 |
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料金 | 18,000円〜48,000円 |
体験等 | 5,000円 |
基本情報
アクセス | 東京都板橋区常盤台4-33-15 タカノビル302 |
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最寄り駅 | 上板橋駅北口 徒歩10秒 |
営業時間 | -(問い合わせ) |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 06-6710-9498 |
特徴 |
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地図
MKジム 板橋店
MKジム 板橋店は、加圧トレーニングに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。一般的なワークアウトに比べて少ない負荷ながらシェイプアップを期待できる加圧プログラムは、キツい運動が苦手な女性にもおすすめします。
クライアント一人ひとりに合わせたオリジナルメニューが構築されるので、ムダを省いたボディメイクを目指す方にもぴったり。月4回のレッスンで17,600円とリーズナブルなため、コストパフォーマンスを重要視する方もチェックしてみてください。
おすすめポイント!
- 加圧トレーニングに取り組める
- 個々に合わせたオリジナルメニュー
- リーズナブルなレッスン料金
料金
入会金 | 5,500円 |
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料金 | 4,400円〜17,600円 |
体験等 | 2,200円 |
基本情報
アクセス | 東京都板橋区板橋1-12-1 YMビル101 |
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最寄り駅 | - |
営業時間 | 月~金10:00~22:00、土日10:00~18:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-5944-1339 |
特徴 |
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地図
3c fitness 板橋店
3c fitness 板橋店では、有資格者によるプロトレーナーから、一流のパーソナルトレーニングを受けられます。まとまったお金を払うからこそ、専門家から効率的なボディメイクを学びたいという方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
まずは、目的・癖・悩みなどを徹底的にカウンセリング。ダイエットや筋力アップ、そして機能改善にいたるまで個々に合わせたプログラムが構築されます。無料の食事アドバイスもついてくるので、体の中からもキレイを目指したい方におすすめです。
おすすめポイント!
- 有資格者によるプロトレーナー
- キメ細かいカウンセリングを実施
- 個々に合わせた食事アドバイス
料金
入会金 | 0円 |
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料金 | 15,400円〜49,500円 |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 東京都北区滝野川5-40-2 クレドハイツ滝野川 1F |
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最寄り駅 | 都営三田線 新板橋駅 徒歩3分 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 月 |
電話番号 | 03-5944-5141 |
特徴 |
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