間違いないパーソナルトレーニングの選び方！
何を目的に通うのか？そして目的にあったジムか？
「パーソナルトレーニング」と一口に言っても、その目的やニーズは人それぞれです。たとえば多くの人がダイエットを目指しますが、「下半身を重点的に引き締めたい！」「食べ過ぎちゃうので食事管理もお願いしたい！」「女性に特化したジムが良い！」など、自身の目的を整理して、それに合ったジムを選ぶことがコツです。ジムも多様化しているのでジムごとに強みや用意しているプランが異なります。
通いやすさは続けやすさ！
自宅から近い、駅から近い、雨の日でもアクセスしやすい、仕事帰りに立ち寄れるといった利便性は、トレーニングの継続性を大きく左右します。通いやすいジムは心理的ハードルが下がり、「今日は面倒だな」と思いにくく、結果的に理想の身体へ着実に前進できるでしょう。
安いに越したことはないが安物買いにならないようにしたい料金！
パーソナルトレーニングの料金は、一般的なジムよりも高めに設定されがちです。たとえば、4回プランで約4～5万円、10回で約9～10万円、16回で約14～20万円ほどが相場の目安となります。事前に複数のジムで料金を比較したり、キャンペーンや分割払いの有無などを確認して、自分の予算に見合った選択をすることが大切です。
UNDEUX SUPERBODY 横浜店
9割以上の会員が目標体重を達成しているパーソナルトレーニングジム、UNDEUX SUPERBODY 横浜店。2ヶ月で-6kgを無理なく目指せるのも人気の秘訣tで、これまでにダイエットの成功体験がない方こそ、ぜひ注目してみてください。
指導にあたるトレーナー陣のクオリティの高さもおすすめポイントです。国際ライセンス保有者が在籍しており、信頼して身を委ねられますよ。オーガニック基礎化粧品の無料貸し出し、人気コスメ＆アメニティなど、女性に嬉しい環境が整っているところもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 9割以上の会員が目標体重を達成
- 国際ライセンス保有トレーナーが在籍
- 女性に嬉しい環境が整っている
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 料金 | 215,600円〜323,400円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 横浜アバックビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 各線 横浜駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 045-624-9965 |
| 特徴 |
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地図
リボーンマイセルフ あざみ野店
リボーンマイセルフ あざみ野店は、女性のみのトレーナー陣で構成されています。女性にしかわからない悩みや気持ちを理解してほしい方、男性に体を触れられるのが苦手という方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
10年の歴史と2万人以上の豊富な会員データを基に女性が痩せるための独自メソッドも構築しており、効率よく鍛えられるところもおすすめポイント。食事を楽しみながら続けられるダイエットを採用しているので、初心者にもぴったりのパーソナルトレーニングジムですよ。
おすすめポイント！
- 女性限定のパーソナルトレーナー
- 女性が痩せるための独自メソッド
- 食事を楽しみながら続けられるダイエット
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 料金 | 184,800円〜303,600円（回数券利用も可能） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急田園都市線 たまプラーザ駅南口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00～22:00、土日祝9:00～22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-482-9090 |
| 特徴 |
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地図
かたぎり塾 青葉台店
厳選された腕利きのトレーナーから一流の指導を受けられるパーソナルジム かたぎり塾 青葉台店。上質なレッスンながら1回あたり6,000円と、コストパフォーマンスの高さもおすすめポイントです。
適切な運動と食欲のコントロールにて、美しく身体を引き締める独自プログラムも人気の秘訣。理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング内容なので、怪我のリスクを軽減しながら効率よく取り組めるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 一流の指導を低価格で受けられる
- 綺麗なダイエットを実現できる
- 科学的根拠に基づくアプローチ
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 | 30,800円〜48,000円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区青葉台1丁目14-1 第二青葉台ビル 405 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急電鉄田園都市線 青葉台駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| 特徴 |
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地図
BEYOND たまプラーザ
期待を超えるボディメイクを目指せるパーソナルトレーニングジム、BEYOND たまプラーザ。痩せるのはもちろん、その一歩先にある『カッコイイ、美しい体』を手に入れたい方におすすめです。
選りすぐりのトレーナー陣も特徴の1つ。BEYONDのスタッフは、主に大会入賞者で構成されています。権威性の高いジムを探している方にも人気です。無料体験トレーニングを受けられるので、少しでも気になった方はぜひチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 期待を超えるボディメイクを実現
- 選りすぐりのBEYONDトレーナー
- 無料体験トレーニングを受けられる
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 281,600円〜422,400円（回数券利用も可能） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市⻘葉区新石川2丁目3-5 クレールたまプラーザ |
|---|---|
| 最寄り駅 | たまプラーザ駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-507-5067 |
| 特徴 |
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地図
リアルワークアウト 青葉台店
幅広いトレーニー層に対応してくれるパーソナルトレーニングジム、リアルワークアウト 青葉台店。ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで、さまざまな会員への指導経験を誇り、その人に合ったプログラムで成功へと導いてくれます。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手など、クオリティの高いトレーナーからのサポートが受けられるところもおすすめポイントです。手ぶらでの来店、系列店舗の往来も自由なので、出張先やお出かけ先でもトレーニング可能ですよ。
おすすめポイント！
- 幅広くトレーニー層に対応してくれる
- 一流選手によるキメ細かいサポート
- 手ぶら＆系列店舗の往来も自由
料金
| 入会金 | ※料金に含まれる |
|---|---|
| 料金 | 72,600円〜275,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 横浜市青葉区青葉台1-13-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 青葉台駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-4221-0047 |
| 特徴 |
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地図
RIZAP 横浜西口店
個々に合った目的別のプログラムが提供されるパーソナルトレーニングジム、RIZAP 横浜西口店。体脂肪量や筋肉量、年齢や運動経験に照らし合わせ、オーダーメイドなメニューで目標に突き進めます。
正しい食事習慣を身に付けるところもおすすめポイント。18万人の実績データを科学的に分析し、多角的な視点から作り上げられたメソッドに取り組めますよ。採用率3.2％の狭き門を突破した精鋭のみが指導を許されているため、トレーナーの質を重視する方もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 個々に合った目的別のトレーニング
- 正しい食事習慣を身に付けるサポート
- 一流の知識と技術を持つトレーナー
料金
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 料金 | 327,800円〜616,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR横浜線 横浜駅 西口 徒歩11分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
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地図
24/7ワークアウト 横浜店
24/7ワークアウト 横浜店では、ストイックな食事制限は強いられず、3食食べるダイエットが推奨されています。時限的にストイックな食事制限を実施しても、長くは続きません。身の丈に合った方法で、地道にコツコツ結果を積み上げるのが24/7ワークアウトの特徴です。
最短で理想を目指せるオーダーメニューが組まれ、一人ひとりのライフスタイルや運動レベルに合った方法で効率よく鍛えられるところもおすすめポイント。トレーナーは楽しさの品質も重視してくれるので、初心者にもぴったりのパーソナルトレーニングジムですよ。
おすすめポイント！
- 3食べるしっかり食べるダイエット
- 最短で理想を目指せるオーダーメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
料金
| 入会金 | ※料金に含まれる |
|---|---|
| 料金 | 149,600円〜431,200円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1谷川ビルディング5F/6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR横浜駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 特徴 |
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地図
ビーコンセプト 横浜店
ビーコンセプト 横浜店では、医師×トレーナーが共同開発した『脚やせメソッド』に取り組めます。部分的なシェイプアップは不可能と言われて諦めていた方、短期間で理想の体型を手に入れたい方ならチェックしてみてください。
個々のレベルに合わせてステップアップしていくため、運動が苦手な方やパーソナルトレーニングジムに初めて通う方にもおすすめです。女性専用ジムかつ完全個室のプライベートを完備しているので、人目を気にせず汗をかけるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 医師と共同開発の脚やせメソッド
- 一人ひとりにぴったりなメニュー
- 女性専用＆完全個室のトレーニング
料金
| 入会金 | 38,500円 |
|---|---|
| 料金 | 199,650円〜221,760円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目29-9 タクエー横浜西口第六ビル8F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 横浜駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6409-6354 |
| 特徴 |
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地図
エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店
エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店は、アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジム。最先端のテクノロジーと、生体力学や筋肉生理学といった科学的根拠に基づいた理論を組み合わせ、1回わずか20分の運動で効率よく鍛えられます。
ハイレベルながらコストパフォーマンスの高さもおすすめポイント。業界平均の1/4程度の料金でレッスンを受けられます。無料体験レッスンも開催しているので、少しでも気になった方なら、ぜひチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント！
- アメリカ発のAIを活用したレッスン
- コストパフォーマンスに優れている
- 無料体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 料金 | 9,900円〜35,200円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区青葉台二丁目2番2 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急田園都市線 青葉台駅 西口徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～21:00、土日祝9:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-530-0203 |
| 特徴 |
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地図
男のエステ ダンディハウス 横浜店
エステ×手技で脂肪燃焼をサポートしてくれる、男のエステ ダンディハウス 横浜店。先進のエステ機器と気持ちの良いハンドトリートメントを用い、横になっているだけでシェイプアップを望めます。激しい運動が苦手な方におすすめです。
スタッフの90％が有資格者で構成される、スペシャリスト集団という点も人気のポイント。リーズナブルな体験コースを利用可能なので、気になった方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- エステ×手技で脂肪燃焼をサポート
- スタッフの90％が有資格者で構成
- リーズナブルな体験コースを利用可能
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | ※お問い合わせ |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市西区北幸1-5-10 JPR横浜ビル9F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR・相鉄線・京浜急行・地下鉄 横浜駅 |
| 営業時間 | 月〜金11:00～21:00、土日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-316-1021 |
| 特徴 |
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