間違いないパーソナルトレーニングの選び方!
何を目的に通うのか?そして目的にあったジムか?
「パーソナルトレーニング」と一口に言っても、その目的やニーズは人それぞれです。たとえば多くの人がダイエットを目指しますが、「下半身を重点的に引き締めたい!」「食べ過ぎちゃうので食事管理もお願いしたい!」「女性に特化したジムが良い!」など、自身の目的を整理して、それに合ったジムを選ぶことがコツです。ジムも多様化しているのでジムごとに強みや用意しているプランが異なります。
通いやすさは続けやすさ!
自宅から近い、駅から近い、雨の日でもアクセスしやすい、仕事帰りに立ち寄れるといった利便性は、トレーニングの継続性を大きく左右します。通いやすいジムは心理的ハードルが下がり、「今日は面倒だな」と思いにくく、結果的に理想の身体へ着実に前進できるでしょう。
安いに越したことはないが安物買いにならないようにしたい料金!
パーソナルトレーニングの料金は、一般的なジムよりも高めに設定されがちです。たとえば、4回プランで約4~5万円、10回で約9~10万円、16回で約14~20万円ほどが相場の目安となります。事前に複数のジムで料金を比較したり、キャンペーンや分割払いの有無などを確認して、自分の予算に見合った選択をすることが大切です。
LiMEパーソナルジム 秋葉原店
マシンやバーベルを使わず、自分の体重をウェイトに利用したトレーニングを推奨しています。体力に自身のない方や運動未経験者でも、無理なく始められるパーソナルトレーニングジムです。
資格を有する実力派トレーナーからのサポートも魅力の1つ。管理栄養士監修の健康的な食事指導も加わり、短期間でのボディメイクを期待できますよ。休会保証やリバウンド保証など、10大安心保障で続けやすいのもLiMEパーソナルジム 秋葉原店のおすすめポイントです。
おすすめポイント!
- 初心者にもやさしい自重トレーニング
- 資格を有する実力派トレーナー
- 続けやすい10大安心保障を利用できる
料金
入会金 | – |
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料金 | 132,800円〜326,700円 |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 東京都千代田区神田和泉町1−2 |
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最寄り駅 | 秋葉原駅 徒歩約3分 |
営業時間 | 9:00~24:00 |
定休日 | 年中無休 |
電話番号 | 03-6555-3859 |
特徴 |
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地図
Apple GYM 秋葉原店
完全個室空間でのプライベートレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム、Apple GYM 秋葉原店。周囲の視線を気にすることなくワークアウトに没頭したい方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
高品質なマシン&トレーナーからの丁寧なサポートもおすすめポイントで、初心者もスムーズに始めやすいですよ。年中無休で9:00〜21:25まで営業しているため、いつでも自分のスケジュールに合わせて鍛えたい方なら、チェックしてみてください。
おすすめポイント!
- 完全個室のプライベートレッスン
- 高品質なマシン&丁寧なサポート
- 年中無休で通いやすい営業時間
料金
入会金 | 16,500円 |
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料金 | 27,280円〜63,360円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都千代田区神田松永町18-2 秋葉原NORTH COURT 5F |
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最寄り駅 | 秋葉原駅 昭和通り口 徒歩2分 |
営業時間 | 9:00〜21:25 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-6451-2024 |
特徴 |
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地図
アウトライン【女性専用×生涯サポート付】秋葉原店
結婚式に向けたボディメイクや産後太りの解消など、個々の目的に応じたレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジム、アウトライン 秋葉原店。知識が深く、経験も十分に積んだトレーナー陣が在籍しています。
他のジムでは珍しい、生涯にわたるリバウンドサポートがついている点もおすすめポイント。卒業したら終わりではなく、コースが終わった後も正しい自己管理ができますよ。最寄りの秋葉原駅から徒歩5分とアクセスも良好なので、通勤・通学途中に通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント!
- 経験と知識豊富なトレーナー陣
- 生涯にわたるリバウンドサポート
- アクセス良好で会社帰りにも便利
料金
入会金 | ※料金に含まれる |
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料金 | 92,400円〜369,600円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都千代田区神田和泉町1-52 |
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最寄り駅 | 秋葉原駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 045-777-6828 |
特徴 |
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地図
24/7ワークアウト 秋葉原・神田店
食事制限をしない、3食食べるダイエットが推奨されています。ただストイックなだけのダイエットは長続きしません。続く方なら、最初から肥満体型にはなっていないでしょう。 24/7ワークアウト 秋葉原・神田店では、身の丈に合ったボディメイクが実現しますよ。
最短で理想を目指せるオーダーメニューが組まれ、一人ひとりのライフスタイルや運動レベルに合った方法で効率よく鍛えられるところもおすすめポイント。トレーナーは楽しさの品質も重視してくれるので、初心者にもぴったりのパーソナルトレーニングジムですよ。
おすすめポイント!
- 3食べるしっかり食べるダイエット
- 最短で理想を目指せるオーダーメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
料金
入会金 | ※料金に含まれる |
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料金 | 149,600円〜431,200円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都千代田区神田東紺屋町30サンハイツ神田キタムラビル3階 |
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最寄り駅 | 都営新宿線岩本町駅 徒歩3分 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 0120-501-247 |
特徴 |
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地図
リボーンマイセルフ 上野店
トレーナー陣が女性のみで構成されているパーソナルトレーニングジム、リボーンマイセルフ 上野店。女性にしかわからない悩みや気持ちを理解してくれるので、最後までプロに身を委ねてボディメイクを任せられる安心感が魅力です。
もちろん、女性が痩せるための独自メソッドも構築しており、10年の歴史と2万人以上の豊富な会員データをもとに、効率よく身体を変えられます。食事を楽しみながら続けられるダイエットを採用しているので、初心者もぜひチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント!
- 女性限定のパーソナルトレーナー
- 女性が痩せるための独自メソッド
- 食事を楽しみながら続けられるダイエット
料金
入会金 | 22,000円 |
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料金 | 184,800円〜303,600円(回数券利用も可能) |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 東京都台東区東上野3-39-5 |
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最寄り駅 | 東京メトロ各線 上野駅 徒歩1分 |
営業時間 | 月〜金10:00~22:00、土日祝9:00~22:00 |
定休日 | 日 |
電話番号 | 03-6240-1172 |
特徴 |
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地図
エクササイズコーチ 東京駅店
エクササイズコーチ 東京駅店は、アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。科学的根拠に基づく生体力学や筋肉生理学といった理論とと最先端のテクノロジーを組み合わせ、個々にぴったりなプログラムでボディメイクにつなげられます。
月額9,900円〜35,200円と、業界平均の1/4程度の料金設定でコストパフォーマンスに優れている点も魅力。1回のエクササイズが20分、ウェア・シューズの無料レンタルが用意されているため、スキマ時間に手ぶらでサクッと利用できるところもおすすめポイントです。
おすすめポイント!
- AIを活用したパーソナルトレーニング
- コストパフォーマンスに優れている
- スキマ時間に手ぶらでサッと立ち寄れる
料金
入会金 | 19,800円 |
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料金 | 9,900円〜35,200円 |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2階 |
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最寄り駅 | 東京駅直結 |
営業時間 | 月〜金10:00~21:30、土日祝9:00~20:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-6910-3292 |
特徴 |
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地図
男のエステ ダンディハウス 上野店
わずか15分の筋トレ&有酸素運動で理想の身体を目指せるパーソナルトレーニングジムです。驚きなのはここから。筋トレはプロがマンツーマンでサポートし、有酸素は25分間ベッドに寝ているだけで脂肪燃焼につながります。
加えて、無理なく続けやすい食事アドバイスが受けられるところもおすすめポイントです。十分に栄養を摂りながらボディメイクにつなげられます。運動後には、セルライトや内臓脂肪にアプローチするエステを受けられる点も、男のエステ ダンディハウス 上野店ならではの魅力です。
おすすめポイント!
- 短時間の筋トレ&横になるだけの有酸素運動
- 理想的な身体を目指せる食事サポート
- エステでワークアウト後のリカバリー
料金
入会金 | 33,000円 |
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料金 | 132,000円〜264,000円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都台東区上野2-6-12 上野東洋ビル 6F |
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最寄り駅 | 東京メトロ銀座線 上野広小路駅 |
営業時間 | 月〜金11:00~21:00、土日祝10:00~19:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-3834-7551 |
特徴 |
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地図
BEYOND 秋葉原店
期待を超えるボディメイクを目指せるパーソナルトレーニングジム、BEYOND 秋葉原店。痩せるのはもちろん、その一歩先にある『カッコイイ、美しい体』を手に入れたい方におすすめです。
選りすぐりのトレーナー陣も特徴の1つ。BEYONDのスタッフは、主に大会入賞者で構成されています。権威性の高いジムを探している方にも人気です。無料体験トレーニングを受けられるので、少しでも気になった方はぜひチェックしてみてください。
おすすめポイント!
- 期待を超えるボディメイクを実現
- 選りすぐりのBEYONDトレーナー
- 無料体験トレーニングを受けられる
料金
入会金 | – |
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料金 | 281,600円〜422,400円(回数券利用も可能) |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 東京都千代田区外神田4-4-3小木曽ビル7階 |
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最寄り駅 | 東京メトロ銀座線 末広町駅 徒歩1分 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
定休日 | 年中無休 |
電話番号 | 03-3527-1058 |
特徴 |
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地図
RIZAP 上野店
個々に合った目的別のプログラムが提供されるパーソナルトレーニングジム、RIZAP 上野店。体脂肪量や筋肉量、年齢や運動経験に照らし合わせ、オーダーメイドなメニューで目標に突き進めます。
正しい食事習慣を身に付けるところもおすすめポイント。18万人の実績データを科学的に分析し、多角的な視点から作り上げられたメソッドに取り組めますよ。採用率3.2%の狭き門を突破した精鋭のみが指導を許されているため、トレーナーの質を重視する方もチェックしてみてください。
おすすめポイント!
- 個々に合った目的別のトレーニング
- 正しい食事習慣を身に付けるサポート
- 一流の知識と技術を持つトレーナー
料金
入会金 | 55,000円 |
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料金 | 327,800円〜616,000円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F |
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最寄り駅 | JR京浜東北線 上野駅 不忍口 徒歩5分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 0120-700-900 |
特徴 |
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地図
THE PERSONAL GYM 秋葉原店
THE PERSONAL GYM 秋葉原店では、経験豊富なトレーナー陣が指導してくれます。知識・技術向上への意欲が強く、元医療従事者やトップスポーツチーム帯同者といったプロフェッショナルが在籍。
医師の紹介や理学療法士への相談、管理栄養士監修のダイエットメニューの提案も可能なので、多角的に身体を見てほしい方にもおすすめです。まずはジム内の雰囲気を確かめてから検討したい場合は、無料体験トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント!
- 経験豊富なトレーナー陣が指導
- 各業界のスペシャリストと連携
- 無料で体験トレーニングを受けられる
料金
入会金 | – |
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料金 | 264,000円〜557,700円(回数券利用も可能) |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 東京都千代田区神田松永町11 At第一ビル6F |
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最寄り駅 | つくばエクスプレス 秋葉原駅A3出口 徒歩1分 |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-6824-6320 |
特徴 |
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地図
パーソナルジムASPI 秋葉原
パーソナルジムASPI 秋葉原のおすすめポイントは、すべてのトレーナーがアメリカの高難度資格を保持している点です。医学的エビデンスのある情報を基にした運動プログラムを構築し、正しい食事アドバイスでボディメイクをブースト。
食事面は、トレーナーが毎日3食分をオンラインでサポート。SNSを利用するため、疑問点や対面では尋ねにくいことも気軽に相談可能です。無料で本格的な体験トレーニングを受けられるので、ジム内の雰囲気やスタッフとの相性を確かめてから入会を検討したい方なら、チェックしてみてください。
おすすめポイント!
- 全スタッフが米国資格を保持している
- キメ細かいオンライン食事指導
- 無料で体験トレーニングを受けられる
料金
入会金 | 11,000円 |
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料金 | 7,600円〜310,200円 |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 東京都千代田区神田岩本町1-23 VORT秋葉原Ⅲ 2階 |
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最寄り駅 | 秋葉原駅 徒歩5分 |
営業時間 | 月〜金10:00〜22:00、土日9:00〜22:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 045-577-0765 |
特徴 |
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地図
パーソナルジムBodyke 秋葉原本店
好きなものを食べながらボディメイクに取り組める点が大きな魅力です。パーソナルジムBodyke 秋葉原本店では、1日3~6食摂っても理想の体型を目指せるので、できるだけストレスを溜め込まずにダイエットしたい方はチェックしてみてください。
食べても痩せられる理由は、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューが提供されるから。ムダなく効率的に進められます。クオリティの高いトレーナーからリバウンド予防の知識も学べるので、ジム卒業後も鍛え上げた体を長く維持しやすいですよ。
おすすめポイント!
- 好きなものを食べながらボディメイク
- ひとりひとりに合わせたトレーニング
- リバウンド予防の知識も学べる
料金
入会金 | 38,000円 |
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料金 | 13,750円〜 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都千代田区 神田岩本町1-1 岩本町ビル3F |
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最寄り駅 | 都営新宿線 岩本町駅A3出口 徒歩10秒 |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-6384-0466 |
特徴 |
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地図
パーソナルトレーニングジム ティーバランス 秋葉原店
長期的な身体づくりをサポートしてくれるパーソナルトレーニングジム、パーソナルトレーニングジム ティーバランス 秋葉原店。短期間で一時的に痩せるのではなく、自分自身が正しい知識を身に着けながら、理想の身体を長く維持できるところが魅力です。
個々に合った負担のないレッスンが行われるため、怪我が怖い方や運動初心者にもおすすめ。1回あたり5,700円〜なので、コストパフォーマンスを重視する方も、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント!
- 長期的な身体づくりをサポート
- 個々に合った負担のないレッスン
- コストパフォーマンスに優れている
料金
入会金 | 0円 |
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料金 | 12,600円〜45,600円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都千代田区外神田3-6-2 FH協和スクエア 502 |
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最寄り駅 | 秋葉原駅 徒歩7分 |
営業時間 | -(問い合わせ) |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | - |
特徴 |
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地図
パーソナルジムBASIS 秋葉原店
パーソナルジムBASIS 秋葉原店は、リバウンドを予防するダイエットに取り組めるパーソナルトレーニングジム。短期集中型で一時的に痩せるのではなく、長期的にじっくり続けて無理のない身体づくりを目指します。
個々に合わせた食事アドバイスが受けられる店もおすすめポイントです。ジム卒業後も活きる、適切なボディメイクノウハウを学べます。月12,000円から受けられるオンラインレッスンも魅力。録画可能なので、後からいつでも見返せて便利ですよ。
おすすめポイント!
- リバウンドを予防するダイエット
- 個々に合わせた食事アドバイス
- オンライントレーニングも開催
料金
入会金 | 33,000円 |
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料金 | 13,200円〜88,000円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都台東区上野5-4-4 アクロス秋葉原1階 |
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最寄り駅 | JR秋葉原駅 徒歩8分 |
営業時間 | 9:00~23:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | - |
特徴 |
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地図
ビーコンセプト秋葉原店
ビーコンセプト秋葉原店では、医師×トレーナーが共同開発した『脚やせメソッド』に取り組めます。部分的なシェイプアップは不可能と言われて諦めていた方、短期間で理想の体型を手に入れたい方ならチェックしてみてください。
個々のレベルに合わせてステップアップしていくため、運動が苦手な方やパーソナルトレーニングジムに初めて通う方にもおすすめです。女性専用ジムかつ完全個室のプライベートを完備しているので、人目を気にせず汗をかけるのも嬉しいですね。
おすすめポイント!
- 医師と共同開発の脚やせメソッド
- 一人ひとりにぴったりなメニュー
- 女性専用&完全個室のトレーニング
料金
入会金 | 38,500円 |
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料金 | 199,650円〜221,760円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都千代田区神田佐久間町2丁目13-3 ワイズタワー 301 |
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最寄り駅 | JR 秋葉原駅 徒歩1分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-6409-6354 |
特徴 |
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地図
オタクジム Clara 秋葉原スタジオ
「推しに恥じない身体を作りたい!」「この日までに男装映えする腹筋を作りたい!」「現場に通い続ける体力・集中力が欲しい!」。そんなオタクの夢を叶えてくれるのが、Clara。
トレーナー陣も全員オタクで構成しており、非オタには伝えづらい繊細な悩みも気軽に相談できます。体力をつけて3時間ペンライトを振り続けたいオタク女性はぜひ検討してみてください。無理せず続けられる食事指導も行われるため、コラボカフェも我慢せずに楽しめますよ。
おすすめポイント!
- ジムに馴染めるか心配のオタク女性にぴったり
- Claraのトレーナーも全員オタク
- コラボカフェも気軽に楽しめる
料金
入会金 | 33,000円 |
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料金 | 52,000円〜112,000円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都千代田区岩本町2丁目19-4 |
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最寄り駅 | 各線 秋葉原駅 徒歩8分 |
営業時間 | -(問い合わせ) |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 050-3743-6724 |
特徴 |
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地図
ピーチジム 秋葉原・神田店
美尻やくびれ作りに特化した女性専用パーソナルトレーニングジム、ピーチジム 秋葉原・神田店。美ボディを目指したい、健康や美容に興味があるという方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
実績のある女性トレーナーがサポートしてくれるところもおすすめポイント。美ボディコンテストで優勝したトレーナーが在籍しています。ただただストイックな食事制限ではなく、”改善”に力を入れており、ムダなストレスを抱えずにダイエットできるのも嬉しいですね。
おすすめポイント!
- 美尻やくびれをつくる女性専用ジム
- 実績ある女性トレーナーがサポート
- パーソナルトレーニング×食事改善
料金
入会金 | 33,000円 |
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料金 | 27,500円〜88,000円(回数券利用も可能) |
体験等 | 11,000円 |
基本情報
アクセス | 東京都千代田区神田須田町1-18-31 Bekka須田町702 |
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最寄り駅 | 東京メトロ銀座線 神田駅 徒歩1分 |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | - |
特徴 |
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地図
チキンジム 神田店
ゆるっと続けられるトレーニングが特徴のチキンジム 神田店。無理のない範囲で継続しながら、コツコツと着実に理想を追求できるところが魅力です。ボディメイクの挫折経験がある方、いつも中だるみしてしまう方におすすめします。
管理栄養士による食事サポートもついており、内面からもキメ細かくサポート。ムダなくダイエットできるパーソナルトレーニングジムを探している方もチェックしてみてください。運動後は、専門店に匹敵するストレッチで疲れた身体を癒してくれますよ。
おすすめポイント!
- ゆるっと続けられるトレーニング
- 管理栄養士による食事サポート
- 専門店に匹敵するストレッチ
料金
入会金 | 35,000円 |
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料金 | 239,000円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都千代田区神田須田町1-8-3 |
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最寄り駅 | 秋葉原駅 徒歩7分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-5209-8815 |
特徴 |
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地図
リアルワークアウト 秋葉原・神田店
初めてパーソナルトレーニングジムに通う方からコンテスト出場を狙うトレーニーまで、幅広い層に人気のリアルワークアウト 秋葉原・神田店。累計数万人の会員に指導してきた経験を基に、一人ひとりにフィットするノウハウを提供してくれます。
在籍するトレーナー陣のレベルの高さもおすすめポイント。日本チャンピオンやアジアトップクラスといった、一流選手によるキメ細かいサポートが受けられます。手ぶらで通えて系列店舗の往来も自由なので、出張先でも鍛えられるのが便利ですね。
おすすめポイント!
- 幅広いトレーニー層に対応してくれる
- 一流選手によるキメ細かいサポート
- 手ぶら&系列店舗の往来も自由
料金
入会金 | ※料金に含まれる |
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料金 | 72,600円〜275,000円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 千代田区神田須田町2-1-3 |
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最寄り駅 | 秋葉原駅 徒歩5分 |
営業時間 | 10:00〜23:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-4221-0047 |
特徴 |
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地図
A+ ダイエットジム 上野本店
A+ ダイエットジム 上野本店は、韓国式のダイエットパーソナルトレーニングジムです。お腹引き締めや脚痩せ、ヒップアップや二の腕痩せなど、女性の悩みに応えるメニューが豊富に揃っています。ただ減量するだけでなく、美しい身体を目指せるところが魅力です。
キツイ食事制限はしたくない、姿勢を改善したいなど、一人ひとりの要望も聞いてくれるので、限りなくストレスフリーにボディメイクを楽しめます。レッスンルームにはK-POPが流れており、モチベーションを上げながら運動したい方にもおすすめです。
おすすめポイント!
- 韓国式のダイエットパーソナルジム
- さまざまな目的に対応してくれる
- K-POPが流れる環境でモチベアップ
料金
入会金 | 30,000円 |
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料金 | 89,000円〜179,000円 |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 東京都台東区上野4-8-6 7階 |
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最寄り駅 | JR 上野駅 徒歩5分 |
営業時間 | 10:00~21:00 |
定休日 | 年中無休 |
電話番号 | 03-5834-3837 |
特徴 |
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