間違いないパーソナルトレーニングの選び方！
何を目的に通うのか？そして目的にあったジムか？
「パーソナルトレーニング」と一口に言っても、その目的やニーズは人それぞれです。たとえば多くの人がダイエットを目指しますが、「下半身を重点的に引き締めたい！」「食べ過ぎちゃうので食事管理もお願いしたい！」「女性に特化したジムが良い！」など、自身の目的を整理して、それに合ったジムを選ぶことがコツです。ジムも多様化しているのでジムごとに強みや用意しているプランが異なります。
通いやすさは続けやすさ！
自宅から近い、駅から近い、雨の日でもアクセスしやすい、仕事帰りに立ち寄れるといった利便性は、トレーニングの継続性を大きく左右します。通いやすいジムは心理的ハードルが下がり、「今日は面倒だな」と思いにくく、結果的に理想の身体へ着実に前進できるでしょう。
安いに越したことはないが安物買いにならないようにしたい料金！
パーソナルトレーニングの料金は、一般的なジムよりも高めに設定されがちです。たとえば、4回プランで約4～5万円、10回で約9～10万円、16回で約14～20万円ほどが相場の目安となります。事前に複数のジムで料金を比較したり、キャンペーンや分割払いの有無などを確認して、自分の予算に見合った選択をすることが大切です。
RITA-STYLE 岡山駅前店
完全個室のマンツーマンレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム、RITA-STYLE 岡山駅前店。周囲の視線が気になるとボディメイクに集中できない、自分だけの空間を確保したいという方なら、チェックしてみてください。
ウェアの貸し出し、そしてシャワールーム＆充実アメニティを完備しており、仕事帰りに手ぶらでサクッと立ち寄れるのも嬉しいところ。30日間の全額返金保障があるので、お金や時間をムダにしたくない方にもおすすめですよ。
おすすめポイント！
- 完全個室のマンツーマンレッスン
- 仕事帰りに手ぶらで立ち寄れる
- 30日間の全額返金保障がある
料金
| 入会金 | 39,800円 |
|---|---|
| 料金 | 49,000円〜147,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市北区本町6-30 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 岡山駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
地図
ジムフィールド 岡山
ジムフィールド 岡山では、芝生の上で遊ぶようにトレーニングできるのが魅力です。「ダイエットにはつらいイメージばかりがつきまとう…」という方なら、ぜひ候補に入れてみてはいかがでしょうか。
カップルや夫婦にも人気のパーソナルトレーニングジムで、バーチャルレッスンや屋上での運動メニューも用意されています。最寄りの岡電東山線県庁駅から徒歩5分とアクセスも良好なので、通勤・通学途中にサッと立ち寄りたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 芝生の上で遊ぶようにボディメイク
- カップルや夫婦でのトレーニングも可能
- 駅チカで利用しやすいアクセス
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 料金 | 5,500円（1回利用） |
| 体験等 | 1,100円 |
基本情報
| アクセス | 岡山市北区内山下2-2-9 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 岡山県庁 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00〜25:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 050-8880-2134 |
| 特徴 |
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地図
リアルワークアウト 岡山店
初めてパーソナルトレーニングジムに通う方からコンテスト出場を狙うトレーニーまで、幅広い層に人気のリアルワークアウト 岡山店。累計数万人の会員に指導してきた経験を基に、一人ひとりにフィットするノウハウを提供してくれます。
在籍するトレーナー陣のレベルの高さもおすすめポイント。日本チャンピオンやアジアトップクラスといった、一流選手によるキメ細かいサポートが受けられます。手ぶらで通えて系列店舗の往来も自由なので、出張先でも鍛えられるのが便利ですね。
おすすめポイント！
- 幅広いトレーニー層に対応してくれる
- 一流選手によるキメ細かいサポート
- 手ぶら＆系列店舗の往来も自由
料金
| 入会金 | ※料金に含まれる |
|---|---|
| 料金 | 72,600円〜275,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市北区辰巳29-103 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR備前西市駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-4221-0047 |
| 特徴 |
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地図
フィットタカ 問屋町
落ち着いた雰囲気の中でレッスンが行われ、初心者にもやさしいアドバイスがおくられます。まずは体を動かす楽しさから感じてみたい、ストイックなパーソナルトレーニングジムは気が引けるという方におすすめです。
ベストボディジャパン岡山大会出場者や健康運動実践指導士など、経験豊かな実力派トレーナーが揃っているところもフィットタカ 問屋町のおすすめポイント。1回分3,850円とコストパフォーマンスに優れているのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 初心者も通いやすいサポート
- 経験豊かな実力派トレーナー
- コストパフォーマンスに優れている
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 料金 | 16,500円〜77,000円 |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 岡山市北区問屋町9-102 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月〜金11:00〜21:40、土日10:00〜18:10 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 086-289-6121 |
| 特徴 |
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地図
パーソナルトレーニングジム Tstudio
完全予約制のオーダーメイドジムです。レッスンの待ち時間がなく、一人ひとりに最適化されたプログラム構築で効率的なボディメイクを目指せます。指導にあたるのは、これまでに数百名のトレーニング指導をしてきた有資格者トレーナー。
ウェイトトレーニングはもちろん、ボクササイズやピラティスなどの多彩なメニューが揃っているところもおすすめポイント。ペアトレーニングも受けられるので、夫婦やカップルで励まし合いながら体を鍛えたい方もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 完全予約制のオーダーメイドジム
- 飽きずに楽しめる豊富なメニュー
- ペアトレーニングも受けられる
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 | 7,500円〜228,000円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市南区藤田1420-4-2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 080-6329-8555 |
| 特徴 |
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地図
24/7ワークアウト 岡山店
24/7ワークアウト 岡山店は、楽しさも重視するトレーナーから学べるパーソナルトレーニングジム。実際にレッスンを受けた方からは「わかりやすかった」「トレーナーさんがいたから頑張れた」などという好評価を得ています。
3食しっかり摂ってダイエットを目指せるところもおすすめポイントです。ストイックなメニューではないため、初心者もボディメイクを継続しやすいでしょう。無料レンタル・アメニティが充実しており、手ぶらで気軽に立ち寄れるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 楽しさも重視するトレーナー
- 3食しっかり摂ってダイエット
- 無料レンタル・アメニティが充実
料金
| 入会金 | ※料金に含まれる |
|---|---|
| 料金 | 149,600円〜431,200円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市北区表町1‐8‐61ABCビルディング2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 岡山電気軌道 県庁通り駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-501-247 |
| 特徴 |
|
地図
VIERU（ビエル）
VIERU（ビエル）では、ベストボディジャパングランプリ直伝メソッドでボディメイクに取り組めます。深層にあるインナーマッスルと外側の大きな筋肉を同時に鍛え、メリハリボディに欠かせないウェストのくびれやキュッと上がった丸いお尻づくりを実現。
気になる猫背や反り腰を改善し、骨格から整えて見た目の変化に期待できるのも嬉しいところ。VIERUでのトレーニングは、ただの減量に終わりません。岡山駅西口から徒歩1分とアクセスも良好なので、通勤・通学途中に利用したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ベストボディジャパングランプリ直伝メソッド
- 骨格から整えてメリハリボディを目指せる
- 駅チカで利用しやすいアクセス
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 7,000円〜63,000円 |
| 体験等 | 3,500円 |
基本情報
| アクセス | 岡山市北区駅元町22-17 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 岡山駅西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:30〜21:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 070-9141-1107 |
| 特徴 |
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地図
RIZAP 岡山店
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個々に合った目的別のプログラムが提供されるパーソナルトレーニングジム、RIZAP 岡山店。体脂肪量や筋肉量、年齢や運動経験に照らし合わせ、オーダーメイドなメニューで目標に突き進めます。
正しい食事習慣を身に付けるところもおすすめポイント。18万人の実績データを科学的に分析し、多角的な視点から作り上げられたメソッドに取り組めますよ。採用率3.2％の狭き門を突破した精鋭のみが指導を許されているため、トレーナーの質を重視する方もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 個々に合った目的別のトレーニング
- 正しい食事習慣を身に付けるサポート
- 一流の知識と技術を持つトレーナー
料金
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 料金 | 327,800円〜616,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山陽本線 岡山駅東口 徒歩15分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
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地図
STELLA
完全個室のプライベート空間が確保されているパーソナルトレーニングジム、STELLA。ワークアウトに没頭したい上級者はもちろん、まだ動きがぎこちなくて人に見られるのが恥ずかしい初心者にもおすすめです。
身体機能と習慣の改善で体型を変えていくのも特徴の1つ。STELLAでは、身体機能低下の根本原因である習慣に対してもアプローチし、全体を見直せます。マタニティトレーニングも実施してるので、妊娠中に適切な運動をしておきたい方もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 完全個室のプライベート空間
- 身体機能と習慣の改善で体型を変える
- マタニティトレーニングも実施
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 | 35,000円〜189,000円 |
| 体験等 | 5,000円 |
基本情報
| アクセス | 岡山市南区新保1611-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 086-250-9186 |
| 特徴 |
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Nok Fitness
多種多様な目標に寄り添ってくれるNok Fitness。しっかり食べながらダイエットがしたい、筋肉をつけてカッコいい体になりたい、人前でトレーニングをするのは恥ずかしいという方なら、ぜひ検討してみてください。
サポートしてくれるのは、300名以上のダイエット成功者を担当してきたプロのトレーナー。コンテスト入賞経験もある本格派です。ワンコインの体験トレーニングも募集しているので、気になった方なら試してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 多種多様な目標に寄り添ってくれる
- 経験豊かなパーソナルトレーナー
- ワンコインの体験トレーニング
料金
| 入会金 | 32,780円 |
|---|---|
| 料金 | 32,780円〜114,180円 |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 岡山市南区福浜町1-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-5235-0210 |
| 特徴 |
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地図
FIRE FITNESS
元消防士のトレーナーが作り上げてきた’FIREメソッド’が人気の秘訣。自身の身体と向き合い、余分な脂肪と自分を燃やしてきた結果の出やすい方法で肉体改造に取り組めます。
FIRE FITNESSでは、初めてパーソナルトレーニングジムへ通う方にも心地よい空間作りを大切にしており、安心して身を委ねられるところもおすすめポイントです。気になった方は、1時間2,500円の体験レッスンを受けてみる価値ありですよ。
おすすめポイント！
- 元消防士トレーナーによる指導
- 初めて体を鍛える方にもおすすめ
- 1時間2,500円の体験レッスン
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 28,000円〜360,000円 |
| 体験等 | 2,500円 |
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市北区島田本町1-1-47 テクノ技研ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 岡山駅西口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 水 |
| 電話番号 | 070-8977-5851 |
| 特徴 |
|
地図
パーソナルジムBIBODY
10～70代の運動初心者が多数在籍するBIBODY。「パーソナルトレーニングジムはどうしてもストイックなイメージが先行して通いづらい」という方にこそおすすめです。利用者の約8割がリピーターで構成されています。
見た目を変えるだけでなく、肩こりや姿勢改善などに期待できるレッスンも人気の秘訣。肩こりや腰痛、ストレートネックや反り腰で悩む方もチェックしてみてください。完全個室のプライベート空間で人目を気にせず体を動かせるところもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 10～70代の運動初心者が多数在籍
- 肩こり・姿勢改善などにも期待できる
- 完全個室のプライベート空間
料金
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 料金 | 65,000円〜175,000円 |
| 体験等 | 4,000円 |
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市北区表町3丁目9ｰ31 2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 水 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
地図
INNOVATION（イノベーション）岡山問屋町店
INNOVATION（イノベーション）岡山問屋町店は、清潔感のある上質なプライベート空間を完備しています。 白を基調としたテイストで、シンプル・清潔感・爽やかさにこだわったインテリアが魅力。
通い放題のサブスク制なので、パーソナルトレーニングは高くて短期型と考えていた方もぜひチェックしてみてください。目的に応じたオーダーメイド型メニューが提供されるので、より効率的に目標達成したい方にもおすすめですよ。
おすすめポイント！
- 清潔感のある上質なプライベート空間
- サブスク型でいつでも通いやすい
- 目的に応じたオーダーメイド型メニュー
料金
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 料金 | 29,800円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 岡山市北区問屋町11-102 Mitsuzumi B.L.D 3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-2904-0448 |
| 特徴 |
|
地図
ファディー 倉敷中庄駅前
ファディー 倉敷中庄駅前は、AIを取り入れた最先端プログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジム。人工知能を搭載した大型モニターの前に立ち、乱れたフォームを逐一修正しながら正確に鍛えられます。横には人間のトレーナーも付いているので、初心者にもおすすめです。
本格的ながらコストパフォーマンスの高さも魅力。月額7,678円で何回でも利用できます。女性専用パーソナルトレーニングジムなので、男性の視線を気にすることなくワークアウトに集中したい方にもぴったりですよ。
おすすめポイント！
- AIを駆使した最先端トレーニング
- お得なサブスクリプションシステム
- ボディメイクに集中しやすい女性専用ジム
料金
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 料金 | 7,678円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府松原市天美東3丁目500番地 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 近鉄南大阪線 河内天美駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 072-349-7050 |
| 特徴 |
|
地図
UP LIFE GALLERY
女性にトレーナーによる丁寧な指導が受けられるパーソナルトレーニングジム、UP LIFE GALLERY。男性トレーナーに触れられるのは抵抗がある、異性には相談しづらい悩みがあるという方なら、ぜひ注目してみてください。
ピラティス×トレーニング×健康食の組み合わせで、リバウンドしにくいボディメイク術を学べるのもおすすめポイント。5,500円で60分の本格的な体験トレーニングを開催しているので、気になる方は利用してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 女性にトレーナーによる丁寧な指導
- ピラティス×トレーニング×健康食
- 60分の本格的な体験トレーニング
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 料金 | 22,400円〜93,600円 |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市北区奉還町1丁目6-7 HOKANCHO1丁目ビル３F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 086-252-0006 |
| 特徴 |
|
地図
チキンジム 岡山店
ゆるっと続けられるトレーニングが特徴のチキンジム 岡山店。無理のない範囲で継続しながら、コツコツと着実に理想を追求できるところが魅力です。ボディメイクの挫折経験がある方、いつも中だるみしてしまう方におすすめします。
管理栄養士による食事サポートもついており、内面からもキメ細かくサポート。ムダなくダイエットできるパーソナルトレーニングジムを探している方もチェックしてみてください。運動後は、専門店に匹敵するストレッチで疲れた身体を癒してくれますよ。
おすすめポイント！
- ゆるっと続けられるトレーニング
- 管理栄養士による食事サポート
- 専門店に匹敵するストレッチ
料金
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 料金 | 239,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市北区錦町6-17 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 岡山駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 086-238-7497 |
| 特徴 |
|
地図
GRANCE
年間2,000セッションをこなす、経験豊かなベテラントレーナーが在籍しています。レッスンクオリティの高いマンツーマンサポートを求める方なら、GRANCEがおすすめです。
レッスンは完全個室のプライベート空間で行われるため、他のクライアントの視線が気にならないのも魅力。思う存分パーソナルトレーニングに没頭できます。ストレスを感じない食事アドバイスで、ボディメイクの習慣化につなげられるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 経験豊かなインストラクター
- 完全個室のプライベート空間
- ストレスを感じない食事アドバイス
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 料金 | 107,690円〜171,600円 |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 岡山市北区十日市西町6−16 パーソナルトレーニングジムGrance内 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 086-230-0545 |
| 特徴 |
|
地図
ビプラス岡山
スタイル改善の専門家によるサポートが受けられるパーソナルトレーニングジム、ビプラス岡山。ムキムキではなく、女性らしいスリムな体づくりに取り組み、モデルのような体型を目指せます。
ハードすぎる筋トレは行わず、いつでも気軽に通える女性専用ジムという点もおすすめポイントです。「男性並みのストイックな運動は続かない」と感じる方にもぴったり。3食しっかり食べながらボディメイクに取り組むので、無理なくコツコツ続けられますよ。
おすすめポイント！
- スタイル改善専門家によるサポート
- いつでも気軽に通える女性専用ジム
- 3食しっかり食べながらボディメイク
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 | 54,000円〜138,000円 |
| 体験等 | 4,000円 |
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市北区問屋町8-101 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月～土10:00~22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 070-6692-8346 |
| 特徴 |
|
