【2025年最新】代々木のパーソナルトレーニングおすすめ22施設まとめ！立地・価格・サービスなどをご紹介します

BOSTY 代々木スタジオ

精鋭トレーナーからのレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。BOSTY 代々木スタジオのトレーナー陣は、厳しい技術研修と試験をクリアした精鋭集団で構成されています。より短期間で着実に結果を残したい方なら、検討してみてください。

一人ひとりに適したトレーニングを実施するため、未経験者で「自分にもできるかな…」不安に感じている方にもおすすめです。無理なく続けやすい食事プログラムも提供され、初心者から上級者まで、幅広いトレーニー層から人気を誇っています。

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パーソナルジムASPI 新宿代々木

パーソナルジムASPI 新宿代々木のおすすめポイントは、トレーナー全員がアメリカの高難度資格を保持している点。曖昧な勘に頼らず、エビデンスのある運動処方や食事指導を受けたい方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。

食事アドバイスは毎日3食分をオンラインで実施。SNSを利用するため、気軽な質問や相談も可能です。本格的な無料体験トレーニングを受けられるので、まずは雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてみたい方なら試してみてはいかがでしょうか。

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Exercise Coach（エクササイズコーチ）新宿西口店

出典： Exercise Coach（エクササイズコーチ）HP

Exercise Coach（エクササイズコーチ） は、運動科学とテクノロジーを組み合わせた独自のプログラムによって、短時間で最大限の効果を発揮するトレーニングを提供しています。そのプログラムはお客様個人のオーダーメイドで、体質・体調に合わせたトレーニングをおこなえます。

パーソナルジムでも低価格でありながら、事前予約不要の好きなタイミングで通うことができるので、継続的に通うことができるのが嬉しいポイントです。

基本情報

Exercise Coach（エクササイズコーチ）新宿西口店のMAP

アウトライン【女性専用×生涯サポート付】新宿店

結婚式に向けたボディメイクや産後太りの解消など、個々の目的に応じたレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジム、OUTLINE（アウトライン）新宿店【女性専用】。知識が深く、経験も十分に積んだトレーナー陣が在籍しています。

他のジムでは珍しい、生涯にわたるリバウンドサポートがついている点もおすすめポイント。卒業したら終わりではなく、コースが終わった後も正しい自己管理ができますよ。最寄りの恵比寿駅 徒歩7分とアクセスも良好なので、通勤・通学途中に通いたい方にもおすすめです。

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Dr.トレーニング 代々木店

Dr.トレーニング 代々木店では、医学×トレーニング という独自の視点で身体を鍛えられます。神経×筋肉×心肺機能と、 柔軟性・食事管理などの要素を組み合わせ、劇的な変化を望めるところがおすすめポイントです。

採用率3％の厳選トレーナーが在籍しており、とにかくクオリティの高いパーソナルトレーニングジムを探している方にもぴったり。分かりやすい説明と個々に合ったレッスンが提供されるため、未経験者もぜひチェックしてみてください。

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GOODLIFE GYM 代々木店

出典：GOODLIFE GYM HP

GOODLIFE GYM は定額通い放題のパーソナルトレーニングジムで、会員の高い継続率が自慢です。他の大手ジムの半年継続率が30％なのに対し、当ジムは驚異の90％！ 初心者から上級者まで、一人一人に合ったトレーニングでダイエットや筋力アップをサポートします。

GOODLIFE GYMは、初心者から中・上級者まで幅広く対応するセミパーソナルトレーニングを提供。運動が苦手な方でも楽しく取り組め、効率的なトレーニングで理想の体を目指せます。

基本情報

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リアルワークアウト 代々木・千駄ヶ谷店

累計数万人の会員に指導してきた経験を基に、一人ひとりに的確なサポートをしてくれるパーソナルトレーニングジム。初めて体を鍛える方からボディメイクコンテストの出場を狙う上級者まで、広い層に人気です。

在籍するトレーナー陣のレベルの高さも、リアルワークアウト 代々木・千駄ヶ谷店のおすすめポイント。日本チャンピオンやアジアトップクラスといった一流選手が在籍しています。手ぶらで通えて系列店舗の往来も自由なので、出張先でも鍛えられるのが便利ですね。

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パーソナルトレーニングジム KENBI first（ケンビファースト）

パーソナルトレーニングジム KENBI first（ケンビファースト）では、骨格・筋肉・体幹に着目し、身体の各機能が活動しやすい状態へと導いてくれます。美しい姿勢を保ちながらボディメイクしたい方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。

経験豊富なトレーナーが手厚いオーダーメイドプログラムを構築し、目指す体型へ効率的に突き進めるところもおすすめポイント。気になった方は、カウンセリングや評価分析+フィードバック、そして本格的なトレーニングがセットの体験レッスンをチェックしてみてくださいね。

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ネクストジム 代々木・新宿店

完全個室のプライベート空間が確保されている、ネクストジム 代々木・新宿店。予約制のため、周りの視線を気にせずトレーニングに没頭できます。自分のペースでコツコツ続けたい方におすすめです。

ブライダルや産後ダイエットの成功実績も多数あり、体を変えたいと願う女性にも適しています。バウンサーを完備しており、ベビーカーでの入室も可能なので、ママにもぴったりです。ウェア上下などのレンタル類も豊富なので、手ぶらで通いたい方もチェックしてみてください。

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VOLTEX 代々木店

ダイエットやボディメイク、ヒップアップから運動不足解消まで、一人ひとりの目標に寄り添ってくれるレッスンが魅力です。本格的なワークアウトはもちろん、加圧やスポット的なパーソナルといった補助トレーニングも受け付けてくれます。

腸もみ・スウェディッシュマッサージ・ストレッチで、凝り固まった筋肉をほぐしたり滞ったリンパの流れを促進したりできるところもおすすめポイント。7:00～23:00までオープンしているため、会社帰りもゆったり通いたい方にぴったりです。

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MIYAZAKI GYM 代々木店

資格を保有している、または体育系の学校を卒業しているなど、トレーナーに厳しい採用基準を設けています。未経験や実務経験3年以内のスタッフは存在せず、平均7年の実務経験があるベテラン勢からのサポートがMIYAZAKI GYM 代々木店の強みです。

アクセスは、最寄りの代々木駅から徒歩7分。レンタルウェアやプロテインの販売も行っているため、会社帰りに手ぶらでサクッと立ち寄れるところもおすすめポイント。理由を問わず全額返金保証が可能なので、お金や時間をムダにせず鍛えられますよ。

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パーソナルトレーニングジム ティーバランス 渋谷神宮前店

短期間で無理に減量しても、すぐにリバウンドしてしまう人が多いのがダイエットの現実。パーソナルトレーニングジム ティーバランス 渋谷神宮前店では、長期的な身体づくりをサポートして、少しでも理想の体型を長く維持させられるノウハウを学べます。

レッスンを担当するのは、厳しい基準に合格したトレーナー陣。レーニング方法や食べ物に関する知識チェックなどを抜き打ちでチェックし、常に基準の高いスタッフが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。上質ながら、1回あたり5,700円と廉価なのもおすすめポイントですよ。

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リボーンマイセルフ 新宿店

リボーンマイセルフ 新宿店のパーソナルトレーナーは、全員が女性で構成されています。女性ならではの悩みや気持ちを理解してくれるので、最後まで頼れる専門家へ頼みたい方におすすめです。

10年の歴史と2万人以上の豊富な会員データをもとに構築されるオリジナルメソッドで、どんな女性でも痩せられるプログラムを構築。全106種のトレーニングメニューから、一人ひとりにぴったりな運動や食事プランで効率よく鍛えられます。

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エクササイズコーチ 新宿西口店

アメリカ発のAIを活用した、新感覚のパーソナルトレーニングジムです。最先端の生体力学や筋肉生理学といった運動科学とテクノロジーを組み合わせ、生活習慣病の予防や骨密度の上昇といった健康促進にも期待できます。

エクササイズコーチ 新宿西口店のトレーニングは、1回わずか20分。短時間で効率的に運動するため、多忙を極める方にもおすすめです。上質ながら業界平均の1/4程度の料金設定とコストパフォーマンスも高く、クオリティと低価格を両立したジムを探している方に適しています。

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DEEDパーソナルトレーニングジム 西新宿店

一過性ではない、長期的な体づくりに取り組めるのがDEEDパーソナルトレーニングジム 西新宿店。せっかくダイエットしたのにすぐリバウンドしたくない、卒業後もワークアウトを習慣として取り入れたいという方におすすめです。

プライベート空間でレッスンが受けられるところも魅力の1つ。信頼できるトレーナーと共に、自分のペースで没頭できます。効果だけでなく、安全面も追求したメソッドで無理なく痩せられるのも嬉しいですね。

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パーソナルジムASPI 新宿三丁目御苑

パーソナルジムASPI 新宿三丁目御苑のおすすめポイントは、すべてのトレーナーがアメリカの高難度資格を保持している点です。医学的エビデンスのある情報を基にした運動プログラムを構築し、正しい食事アドバイスでボディメイクをブースト。

食事面は、トレーナーが毎日3食分をオンラインでサポート。SNSを利用するため、疑問点や対面では尋ねにくいことも気軽に相談可能です。無料で本格的な体験トレーニングを受けられるので、ジム内の雰囲気やスタッフとの相性を確かめてから入会を検討したい方なら、チェックしてみてください。

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Apple GYM（アップルジム）新宿店

完全個室空間でのプライベートレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム、Apple GYM（アップルジム）新宿店。周囲の視線を気にすることなくワークアウトに没頭したい方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。

高品質なマシン＆トレーナーからの丁寧なサポートもおすすめポイントで、初心者もスムーズに始めやすいですよ。年中無休で7:00〜23:05まで営業しているため、いつでも自分のスケジュールに合わせて鍛えたい方なら、チェックしてみてください。

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ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店

わずか15分の筋トレ、そして横になるだけの有酸素運動で理想の身体を目指せるパーソナルトレーニングジムです。筋トレはプロがマンツーマンでサポートし、有酸素は25分間ベッドに寝ているだけ。

リバウンドを防ぎながら、無理なく続けやすい食事アドバイスがおくられるところもおすすめポイントです。十分な栄養を摂りながらボディメイクにつなげられます。運動後には、セルライトや内臓脂肪にアプローチするエステを受けられる点もダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店ならではの魅力です。

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BEYOND 新宿店

BEYOND 新宿店のパーソナルトレーニングは、ただ痩せるだけにとどまりません。その一歩先にある”カッコイイ、美しい体”を手に入れるサポートで、期待を超えるボディメイクを目指せます。

寄り添ってくれるのは、精鋭で構成されたBEYONスタッフ。主に大会入賞者で構成されており、どのトレーナーにあたっても高いクオリティを期待できます。無料で本格的な体験トレーニングを受けられるので、少しでも気になった方は、候補に入れてみてはいかがでしょうか。

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ビーコンセプト 新宿店

医師×トレーナーが共同開発した『脚やせメソッド』に取り組めるパーソナルトレーニングジム、ビーコンセプト 名古屋駅店。創業以来5,000名以上の方の美脚＆美スタイル作りに成功した実績を誇り、狙った部分のシェイプアップを狙いたい方におすすめです。

最新機材で姿勢と脚を正しく把握できる点も人気の秘訣。自分の体を知ることで、効率よく鍛えられます。レッスンは女性専用で、完全個室のトレーニングルームを完備しているため、周りの視線を気にせずボディメイクに没頭できるのも嬉しいですね。

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パーソナルトレーニングジム Kenz新宿店

未経験者や運動が苦手な方でも楽しく続けられる、オリジナルプログラムが人気のパーソナルトレーニングジム Kenz新宿店。コンセプトは「美ボディ構築専門ジム」で、クビレを作りたい女性におすすめです。

トレーニングエリアの充実度も高く、プロ仕様の本格的な設備で効率よく成果を望めます。さらに、年中無休で9:00〜23:00まで営業しているので、季節や曜日に関係なく幅広い層のトレーニーが通いやすい環境が整えて便利ですね。

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UNDEUX SUPERBODY 新宿店

2ヶ月で無理なく-6kgを目指せるパーソナルトレーニングジム、UNDEUX SUPERBODY 新宿店。手厚いサポート体制やオリジナルメソッドが用意されており、ムダなく短期間でボディメイクにつなげられます。

女性専用ジムのUNDEUXでは、年齢や運動レベルに応じた無理のないエクササイズを提案。初心者も憧れだった体型を目指せますよ。運動指導に加えて正しい食事アドバイスも受けられるので、卒業後のセルフメンテナンスに活かせるのが嬉しいですね。

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