間違いないパーソナルトレーニングの選び方!
何を目的に通うのか?そして目的にあったジムか?
「パーソナルトレーニング」と一口に言っても、その目的やニーズは人それぞれです。たとえば多くの人がダイエットを目指しますが、「下半身を重点的に引き締めたい!」「食べ過ぎちゃうので食事管理もお願いしたい!」「女性に特化したジムが良い!」など、自身の目的を整理して、それに合ったジムを選ぶことがコツです。ジムも多様化しているのでジムごとに強みや用意しているプランが異なります。
通いやすさは続けやすさ!
自宅から近い、駅から近い、雨の日でもアクセスしやすい、仕事帰りに立ち寄れるといった利便性は、トレーニングの継続性を大きく左右します。通いやすいジムは心理的ハードルが下がり、「今日は面倒だな」と思いにくく、結果的に理想の身体へ着実に前進できるでしょう。
安いに越したことはないが安物買いにならないようにしたい料金!
パーソナルトレーニングの料金は、一般的なジムよりも高めに設定されがちです。たとえば、4回プランで約4~5万円、10回で約9~10万円、16回で約14~20万円ほどが相場の目安となります。事前に複数のジムで料金を比較したり、キャンペーンや分割払いの有無などを確認して、自分の予算に見合った選択をすることが大切です。
リボーンマイセルフ 横浜店
リボーンマイセルフ 横浜店は、女性のみのトレーナー陣で構成されています。女性にしかわからない悩みや気持ちを理解してほしい方、男性に体を触れられるのが苦手という方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
10年の歴史と2万人以上の豊富な会員データを基に女性が痩せるための独自メソッドも構築しており、効率よく鍛えられるところもおすすめポイント。食事を楽しみながら続けられるダイエットを採用しているので、初心者にもぴったりのパーソナルトレーニングジムですよ。
おすすめポイント!
- 女性限定のパーソナルトレーナー
- 女性が痩せるための独自メソッド
- 食事を楽しみながら続けられるダイエット
料金
入会金 | 22,000円 |
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料金 | 184,800円〜303,600円(回数券利用も可能) |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5階 |
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最寄り駅 | 相鉄本線 横浜駅西口 徒歩7分 |
営業時間 | 月〜金10:00~22:00、土日祝9:00~22:00 |
定休日 | 日 |
電話番号 | 045-620-3883 |
特徴 |
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地図
RIZAP 横浜西口店
個々に合った目的別のプログラムが提供されるパーソナルトレーニングジム、RIZAP 横浜西口店。体脂肪量や筋肉量、年齢や運動経験に照らし合わせ、オーダーメイドなメニューで目標に突き進めます。
正しい食事習慣を身に付けるところもおすすめポイント。18万人の実績データを科学的に分析し、多角的な視点から作り上げられたメソッドに取り組めますよ。採用率3.2%の狭き門を突破した精鋭のみが指導を許されているため、トレーナーの質を重視する方もチェックしてみてください。
おすすめポイント!
- 個々に合った目的別のトレーニング
- 正しい食事習慣を身に付けるサポート
- 一流の知識と技術を持つトレーナー
料金
入会金 | 55,000円 |
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料金 | 327,800円〜616,000円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F |
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最寄り駅 | JR横浜線 横浜駅 西口 徒歩11分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 0120-700-900 |
特徴 |
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地図
アウトライン【女性専用×生涯サポート付】横浜店
OUTLINE 横浜店では、経験・知識ともに豊富な本格派トレーナーから、一人ひとりにフィットしたアドバイスがおくられます。とにかく最短でダイエットしたい、もっと筋肉をつけて体を大きくしたいなど、それぞれの目的に応じたレッスンを受けられるのが嬉しいですね。
生涯にわたるリバウンドサポートが受けられるのも、OUTLINEならではの魅力。コースが終了して卒業した後でも、正しい自己管理ができますよ。最寄りの横浜駅から徒歩8分とアクセスも良好なので、通勤・通学途中に通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント!
- 経験と知識豊富なトレーナー陣
- 生涯にわたるリバウンドサポート
- アクセス良好で会社帰りにも便利
料金
入会金 | ※料金に含まれる |
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料金 | 92,400円〜369,600円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市神奈川区台町11-26 ライオンズマンション台町206号室 |
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最寄り駅 | 横浜駅 徒歩8分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | - |
特徴 |
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地図
24/7ワークアウト 横浜店
24/7ワークアウト 横浜店では、ストイックな食事制限は強いられず、3食食べるダイエットが推奨されています。時限的にストイックな食事制限を実施しても、長くは続きません。身の丈に合った方法で、地道にコツコツ結果を積み上げるのが24/7ワークアウトの特徴です。
最短で理想を目指せるオーダーメニューが組まれ、一人ひとりのライフスタイルや運動レベルに合った方法で効率よく鍛えられるところもおすすめポイント。トレーナーは楽しさの品質も重視してくれるので、初心者にもぴったりのパーソナルトレーニングジムですよ。
おすすめポイント!
- 3食べるしっかり食べるダイエット
- 最短で理想を目指せるオーダーメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
料金
入会金 | ※料金に含まれる |
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料金 | 149,600円〜431,200円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1谷川ビルディング5F/6F |
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最寄り駅 | JR横浜駅 徒歩7分 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 0120-005-247 |
特徴 |
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地図
Anatato 横浜東口店
Anatato 横浜東口店では、オリジナルの3プロメソッドで効率よく体に変化をもたらせます。トレーニング×食事指導×エステ&整体を組み合わせたアプローチを受けられるパーソナルトレーニングジムです。
きちんと続けられるサポートも人気の秘訣。体質・遺伝子を基にダイエットプログラムを作成したり、専用アプリでいつでもあなたをサポートしてくれたり、多角的なアプローチが魅力です。岩盤浴や大浴場でリラックスできるのも嬉しいですね。
おすすめポイント!
- オリジナルの3プロメソッド
- きちんと続けられるサポート
- 岩盤浴や大浴場でリラックス
料金
入会金 | 0円 |
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料金 | 238,400円〜384,000円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 横浜市神奈川区栄町5-1 |
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最寄り駅 | 横浜駅きた東口 徒歩5分 |
営業時間 | 月〜金10:00~23:00、土日9:00~21:00、祝10:00~21:00 |
定休日 | 毎月15日 |
電話番号 | 050-5213-8571 |
特徴 |
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地図
エクササイズコーチ 横浜店
アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ 横浜店。1回わずか20分の運動で効率よく鍛えられます。最先端テクノロジーの恩恵を受け、スキマ時間でサクッと理想を叶えたい方におすすめです。
内容が非常に充実していながら、業界平均の1/4程度の料金設定というコストパフォーマンスもおすすめポイント。無料体験レッスンを受けられるので、少しでも気になった方なら、ぜひチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント!
- AIを活用したパーソナルトレーニング
- 業界平均の1/4程度の料金設定
- 無料体験レッスンを受けられる
料金
入会金 | 19,800円 |
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料金 | 9,900円〜35,200円 |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-11-3KMビル2F |
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最寄り駅 | 横浜駅西口 徒歩3分 |
営業時間 | 月〜金10:00~21:00、土日祝10:00~20:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 045-620-6236 |
特徴 |
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地図
ビーコンセプト 横浜店
ビーコンセプト 横浜店では、医師×トレーナーが共同開発した『脚やせメソッド』に取り組めます。部分的なシェイプアップは不可能と言われて諦めていた方、短期間で理想の体型を手に入れたい方ならチェックしてみてください。
個々のレベルに合わせてステップアップしていくため、運動が苦手な方やパーソナルトレーニングジムに初めて通う方にもおすすめです。女性専用ジムかつ完全個室のプライベートを完備しているので、人目を気にせず汗をかけるのも嬉しいですね。
おすすめポイント!
- 医師と共同開発の脚やせメソッド
- 一人ひとりにぴったりなメニュー
- 女性専用&完全個室のトレーニング
料金
入会金 | 38,500円 |
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料金 | 199,650円〜221,760円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目29-9 タクエー横浜西口第六ビル8F |
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最寄り駅 | JR 横浜駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-6409-6354 |
特徴 |
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地図
パーソナルジムASPI 横浜
パーソナルジムASPI 横浜のおすすめポイントは、すべてのトレーナーがアメリカの高難度資格を保持している点です。医学的エビデンスのある情報を基にした運動プログラムを構築し、正しい食事アドバイスでボディメイクをブースト。
食事面は、トレーナーが毎日3食分をオンラインでサポート。SNSを利用するため、疑問点や対面では尋ねにくいことも気軽に相談可能です。無料で本格的な体験トレーニングを受けられるので、ジム内の雰囲気やスタッフとの相性を確かめてから入会を検討したい方なら、チェックしてみてください。
おすすめポイント!
- 全スタッフが米国資格を保持している
- キメ細かいオンライン食事指導
- 無料で体験トレーニングを受けられる
料金
入会金 | 11,000円 |
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料金 | 7,600円〜310,200円 |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市西区北幸2-10-40 TYビル8階 |
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最寄り駅 | JR横浜駅西口から徒歩7分 |
営業時間 | 月~金曜日:10:00~22:00 / 土曜日・日曜日:09:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 045-577-0765 |
特徴 |
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地図
UNDEUX SUPERBODY 横浜店
9割以上の会員が目標体重を達成しているパーソナルトレーニングジム、UNDEUX SUPERBODY 横浜店。2ヶ月で-6kgを無理なく目指せるのも人気の秘訣tで、これまでにダイエットの成功体験がない方こそ、ぜひ注目してみてください。
指導にあたるトレーナー陣のクオリティの高さもおすすめポイントです。国際ライセンス保有者が在籍しており、信頼して身を委ねられますよ。オーガニック基礎化粧品の無料貸し出し、人気コスメ&アメニティなど、女性に嬉しい環境が整っているところもおすすめポイントです。
おすすめポイント!
- 9割以上の会員が目標体重を達成
- 国際ライセンス保有トレーナーが在籍
- 女性に嬉しい環境が整っている
料金
入会金 | 33,000円 |
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料金 | 215,600円〜323,400円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 横浜アバックビル2F |
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最寄り駅 | 各線 横浜駅 徒歩2分 |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 045-624-9965 |
特徴 |
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地図
男のエステ ダンディハウス 横浜店
エステ×手技で脂肪燃焼をサポートしてくれる、男のエステ ダンディハウス 横浜店。先進のエステ機器と気持ちの良いハンドトリートメントを用い、横になっているだけでシェイプアップを望めます。激しい運動が苦手な方におすすめです。
スタッフの90%が有資格者で構成される、スペシャリスト集団という点も人気のポイント。リーズナブルな体験コースを利用可能なので、気になった方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント!
- エステ×手技で脂肪燃焼をサポート
- スタッフの90%が有資格者で構成
- リーズナブルな体験コースを利用可能
料金
入会金 | – |
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料金 | ※お問い合わせ |
体験等 | 5,500円 |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市西区北幸1-5-10 JPR横浜ビル9F |
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最寄り駅 | JR・相鉄線・京浜急行・地下鉄 横浜駅 |
営業時間 | 月〜金11:00~21:00、土日祝10:00~19:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 045-316-1021 |
特徴 |
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地図
パーソナルジムRat 横浜西口店
遊ぶように痩せるトレーニングで楽しく続けられる、パーソナルジムRat 横浜西口店。マンツーマンレッスンに対してキツイだけのイメージを抱いている方、一時的には痩せられたけどすぐにリバウンドをしてしまった方なら、チェックしてみてください。
1日3食摂れる食事メソッドで、無理なくダイエットに取り組めるところもおすすめポイント。レッスンを通じ、一生ものの知識と習慣が身に付くので、卒業後のセルフメンテナンスにも役立ちますよ。
おすすめポイント!
- 遊ぶように痩せるトレーニング
- 1日3食食べられる食事アドバイス
- 一生ものの知識と習慣が身に付く
料金
入会金 | 29,800円 |
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料金 | 121,440円〜136,840円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市西区北幸1-5-3 アーバン・ヨコハマビル2階 |
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最寄り駅 | 横浜駅西口 徒歩1分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年中無休 |
電話番号 | 050-5828-8336 |
特徴 |
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地図
パーソナルトレーニングジム ティーバランス 横浜駅前店
パーソナルトレーニングジム ティーバランス 横浜駅前店では、長期的な身体づくりのサポートを推奨しています。短期間で一時的に痩せても、その後に待っているのはリバウンドのリスク。ティーバランスなら、理想の身体を長く維持できますよ。
一人ひとりの実力に鑑みたレッスンが行われるため、怪我が怖い方や運動初心者にもおすすめ。1回あたり5,700円〜なので、コストパフォーマンスを重視する方も、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント!
- 長期的な身体づくりをサポート
- 個々に合った負担のないレッスン
- コストパフォーマンスに優れている
料金
入会金 | 0円 |
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料金 | 12,600円〜45,600円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目32-14 |
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最寄り駅 | JR横浜駅西口 徒歩6分 |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
定休日 | 日 |
電話番号 | - |
特徴 |
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地図
チキンジム 横浜みなとみらい店
ゆるっと続けられるトレーニングが特徴のチキンジム 横浜みなとみらい店。ストイックになりすぎず、楽しい気持ちで運動と向き合えるため、モチベーションを維持しながらボディメイクできるところがおすすめポイントです。
運動指導はもちろん、食事指導も本格的。管理栄養士によるサポートで、内面からもキレイを目指せます。運動後は、パーソナルトレーニングジムとは思えない、専門店に匹敵するストレッチで疲れた身体を癒してくれますよ。
おすすめポイント!
- ゆるっと続けられるトレーニング
- 管理栄養士による食事サポート
- 専門店に匹敵するストレッチ
料金
入会金 | 35,000円 |
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料金 | 239,000円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市西区みなとみらい5-3-2 |
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最寄り駅 | 新高島駅 徒歩8分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年末年始 |
電話番号 | 045-211-4067 |
特徴 |
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地図
NEXUS(ネクサス)パーソナルジム 横浜元町店
月額8,800円から通えるパーソナルトレーニングジム、NEXUS(ネクサス)パーソナルジム 横浜元町店。「マンツーマンレッスンを受けたいけど、高額で予算に合わない」と諦めていた方なら、ぜひチェックしてみてください。
一時的に痩せるのではなく、常に脂肪が燃えやすい状態を獲得できるところも魅力。代謝を上げ、卒業後のリバウンドリスク低減にも貢献してくれます。完全個室のプライベート空間が確保されているので、周囲の視線を気にせず汗を流せるところもおすすめポイントです。
おすすめポイント!
- 月額8,800円から通えるジム
- 脂肪が燃えやすい身体を目指せる
- 完全個室のプライベート空間
料金
入会金 | 33,000円 |
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料金 | 8,800円〜85,600円 |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市中区山手町27‐5ベイステージ元町507 |
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最寄り駅 | - |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 080-9181-9623 |
特徴 |
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地図
BEYOND 横浜東口店
少数精鋭のパーソナルトレーナーからサポートを受けられます。「私もこんな体になりたい」「この人の言うことなら信用できる」などと感じ、説得力たっぷりの助言で効率よく体を変えられるのが人気の秘訣です。
初心者から上級者まで幅広く対応してくれるところも、BEYOND 横浜東口店の魅力。的確かつ分かりやすい指導が行われます。洗練された開放感のある内装なので、モチベーションを維持しながらボディメイクに取り組みたい方にもおすすめです。
おすすめポイント!
- 選りすぐりのBEYONDトレーナー
- 初心者から上級者まで幅広く対応
- 洗練された開放感のある内装
料金
入会金 | – |
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料金 | 281,600円〜422,400円(回数券利用も可能) |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市西区平沼1丁目37-5中沢ビル3F |
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最寄り駅 | JR湘南新宿ライン 横浜駅 みなみ東口 徒歩7分 |
営業時間 | 10:00〜21:00 |
定休日 | 年中無休 |
電話番号 | 045-594-8484 |
特徴 |
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地図
Apple GYM 横浜店
完全個室空間でのプライベートレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム、Apple GYM 横浜店。周囲の視線を気にすることなくワークアウトに没頭したい方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
高品質なマシン&トレーナーからの丁寧なサポートもおすすめポイントで、初心者もスムーズに始めやすいですよ。年中無休で7:00〜23:05まで営業しているため、いつでも自分のスケジュールに合わせて鍛えたい方なら、チェックしてみてください。
おすすめポイント!
- 完全個室のプライベートレッスン
- 高品質なマシン&丁寧なサポート
- 年中無休で通いやすい営業時間
料金
入会金 | 16,500円 |
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料金 | 27,280円〜63,360円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501 |
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最寄り駅 | 横浜駅西口 徒歩5分 |
営業時間 | 7:00〜23:05 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-6451-2024 |
特徴 |
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地図
パーソナルジム かたぎり塾 関内店
厳選された腕利きのトレーナーから一流の指導を受けられるパーソナルジム かたぎり塾 関内店。上質なレッスンながら1回あたり6,000円と、コストパフォーマンスの高さもおすすめポイントです。
適切な運動と食欲のコントロールにて、美しく身体を引き締める独自プログラムも人気の秘訣。理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング内容なので、怪我のリスクを軽減しながら効率よく取り組めるのも嬉しいですね。
おすすめポイント!
- 一流の指導を低価格で受けられる
- 綺麗なダイエットを実現できる
- 科学的根拠に基づくアプローチ
料金
入会金 | 0円 |
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料金 | 30,800円〜48,000円 |
体験等 | 0円 |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市中区不老町1丁目6-8 ポートサイドビル4F |
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最寄り駅 | JR東日本・横浜市営地下鉄 関内駅 徒歩3分 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
定休日 | 木 |
電話番号 | - |
特徴 |
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地図
メルメイク 新横浜店
完全個室のプライベート空間で、キメ細かいマンツーマン指導が行われます。周囲の視線を気にせずパーソナルトレーニングに没頭したい方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
採用率10%未満の精鋭トレーナーもおすすめポイント。メルメイク 新横浜店にアルバイトトレーナーは存在せず、面談にも力を入れて本格派のみが在籍しています。管理栄養士監修のレシピを提供してくれるので、卒業後のセルフメンテナンスに活かせるのも嬉しいですね。
おすすめポイント!
- 完全個室のマンツーマン指導
- 採用率10%未満の精鋭トレーナー
- 管理栄養士監修のレシピを提供
料金
入会金 | 33,000円 |
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料金 | 98,780円 |
体験等 | 38,280円 |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目5-22 エクセレントプラザ新横浜 803号室 |
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最寄り駅 | JR横浜線 新横浜駅 徒歩2分 |
営業時間 | 24時間対応 |
定休日 | 年中無休 |
電話番号 | 045-548-6912 |
特徴 |
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地図
WHOEVER 横浜店
WHOEVER 横浜店は、楽しいから続けやすいパーソナルトレーニングジム。キックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなど、多種多彩なメニューでモチベーションを維持しながらダイエットに取り組めます。
プロアスリートから直接学べる点も人気の秘訣。説得力のある分かりやすい説明で効率的に体を変えられますよ。完全個室&手ぶらで通えるアメニティ完備で、子ども連れもOKなので、ボディメイクしたいママにもおすすめです。
おすすめポイント!
- 楽しいから続けやすいパーソナルジム
- プロアスリートによるレッスン
- 完全個室で手ぶら&子ども連れOK
料金
入会金 | 0円 |
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料金 | 92,400円〜396,000円(回数券利用も可能) |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目35-11 ストーク横浜二番館203号室 |
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最寄り駅 | 横浜駅西口 徒歩6分 |
営業時間 | 9:00〜23:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 080-7331-6383 |
特徴 |
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地図
18ミニッツパーソナルトレーニングジム
”なりたい”を週、1回たった18分のレッスンで実現できます。パーソナルトレーニングやペアストレッチなどのオリジナルプログラムを通じ、短い時間で効率よく鍛えられるところがおすすめのポイントです。
体の悩みを根本から改善できるところも、18ミニッツパーソナルトレーニングジムの魅力。一時的ではなく、理想の体を長く維持できるのが嬉しいですね。少しでも気になった方は、初回体験の60分コースを受けてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント!
- 「なりたい」を週1回たった18分で実現
- 体の悩みを根本から改善できる
- リーズナブルな初回体験コース
料金
入会金 | 5,000円 |
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料金 | 14,000円〜45,600円 |
体験等 | 4,000円 |
基本情報
アクセス | 神奈川県横浜市中区花咲町1-46-1 GSプラザ桜木町406 |
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最寄り駅 | JR 桜木町駅 徒歩1分 |
営業時間 | -(問い合わせ) |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 045-315-5526 |
特徴 |
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地図
リアルワークアウト 東神奈川店
累計数万人の会員に指導してきた経験を基に、一人ひとりに的確なサポートをしてくれるパーソナルトレーニングジム。初めて体を鍛える方からボディメイクコンテストの出場を狙う上級者まで、広い層に人気です。
在籍するトレーナー陣のレベルの高さも、リアルワークアウト 東神奈川店のおすすめポイント。日本チャンピオンやアジアトップクラスといった一流選手が在籍しています。手ぶらで通えて系列店舗の往来も自由なので、出張先でも鍛えられるのが便利ですね。
おすすめポイント!
- 幅広いトレーニー層に対応してくれる
- 一流選手によるキメ細かいサポート
- 手ぶら&系列店舗の往来も自由
料金
入会金 | ※料金に含まれる |
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料金 | 72,600円〜275,000円 |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 横浜市神奈川区西神奈川1-19-3 |
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最寄り駅 | 東神奈川駅 徒歩4分 |
営業時間 | 10:00〜23:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-4221-0047 |
特徴 |
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