【2025年最新】上野のパーソナルトレーニングジムおすすめ12選！

ASPI（アスピ）上野店

出典：ASPI（アスピ）上野店公式HP

ASPI（アスピ）上野店は、上野駅から徒歩3分の場所にある、継続率98%を誇るパーソナルジムです。医学的エビデンスに基づいた食事指導と運動処方で高い成果を提供しています。

特徴は、全てのトレーナーが国家資格や米国の高位資格を保有しており、低価格で質の高いマンツーマン指導を実施している点です。毎日の食事指導やヘルシーな食事宅配サービスとの提携もあり、健康的な生活をサポートします。

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GOODLIFE GYM　新御徒町店

出典：GOODLIFE GYM HP

「GOODLIFE GYM 新御徒町店」は定額通い放題のパーソナルトレーニングジムで、会員の高い継続率が自慢です。他の大手ジムの半年継続率が30％なのに対し、当ジムは驚異の90％！ 初心者から上級者まで、一人一人に合ったトレーニングでダイエットや筋力アップをサポートします。

GOODLIFE GYMは、初心者から中・上級者まで幅広く対応するセミパーソナルトレーニングを提供。運動が苦手な方でも楽しく取り組め、効率的なトレーニングで理想の体を目指せます。

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RIZAP（ライザップ）上野店

出典：RIZAP（ライザップ）公式HP

RIZAP（ライザップ）上野店は、上野駅から徒歩5分に位置する、業界最高峰のパーソナルジムです。知名度・会員数・実績ともに高く、完全個室で専属トレーナーによるマンツーマン指導を受けられます。

特徴は、パーソナルトレーニング・食事アドバイス・メンタルサポートなどを含む全面的なサポート体制です。17万人以上の会員データを基に最適なプログラムを提案し、健康維持にも配慮しています。

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NEXUS（ネクサス）上野店

出典：NEXUS（ネクサス）公式HP

NEXUS（ネクサス）上野店は、上野駅から徒歩7分に位置する、超低価格で始められる完全個室のパーソナルトレーニングジムです。3000人以上の改善実績を持ち、継続率は98%という高さを誇ります。

特徴は、トレーニングの質と通いやすさを追求し、ファンクショナルトレーニングに特化した指導を行うこと。メディアで活躍するトレーナーや元アスリートが所属し、60日間で目に見える結果を出します。

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RIZAP WOMAN 上野店

出典：RIZAP WOMAN 上野店公式HP

RIZAP WOMAN 上野店は、上野駅から徒歩3分の場所にある女性専用のパーソナルサロンです。スタッフ全員が女性で、エステサロンのような美容マシンが充実しています。

特徴は、女性に特化したトレーニングや食事指導を提供することです。ウエイトトレーニングに加えてストレッチやファンクショナルトレーニングを取り入れ、女性らしい美しいボディを目指します。また、毎回の食事報告にトレーナーがアドバイスを行う専用アプリも利用可能です。

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Apple GYM（アップルジム）上野店

出典：Apple GYM（アップルジム）HP

Apple GYM（アップルジム）上野店は、上野駅から徒歩1分の場所にある、独自の海外式ボディメイクメソッドを採用したパーソナルトレーニングジムです。低価格で気軽に利用でき、理想の体型作りをサポートします。

特徴は、専属トレーナーによるマンツーマントレーニングと、ストレスフリーな食事指導です。トレーニングウエアの貸し出しやプロテイン提供もあり、快適なトレーニング環境が整っています。

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Private Box Fit 上野店

月額3,980円で、予約制の貸切ジムに通い放題。スミスマシンやダンベル、アジャスタブルベンチやスピンバイクなどの多彩なトレーニング機器が揃い、待ち時間のストレスなく自分のペースで鍛えられます。

トレーナーサポートプランも利用できるので、専門家によるアドバイスでより効率的なボディメイクを目指す方にもおすすめです。Private Box Fit全店舗を無料で相互利用OKのため、旅行先や出張先でもトレーニングを欠かさず目標達成に突き進めますよ。

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24/7Workout（トゥエンティ―フォーセブン）上野店

出典：24/7Workout（トゥエンティ―フォーセブン）公式HP

24/7Workout（トゥエンティ―フォーセブン）上野店は、上野駅から徒歩10分に位置するパーソナルジムで、食事制限をしない「3食食べるダイエット」と完全個室マンツーマン指導が特徴です。早朝7時から深夜24時までのトレーニングが可能で、理想のボディメイクを目指せます。

管理栄養士が監修したダイエットレシピ本の提供や、オーダーメイドプランの提案があります。さらに、トレーニング用のウエアやシューズ、タオルなどのアメニティも無料で提供され、30日間の全額返金保証があります。

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The Exercise Coach（エクササイズコーチ）上野店

出典：The Exercise Coach（エクササイズコーチ）上野店公式HP

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）上野店は、上野駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムで、20分の短いトレーニング時間が特徴です。アメリカの最先端AIマシンを用いて、効率的なトレーニングを提供します。

このジムの魅力は、業界平均の1/4程度の料金設定で、初心者でも続けやすい環境です。専用アプリを使った食事チェックと提案も受けられます。

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Reborn myself（リボーンマイセルフ）上野店

出典：Reborn Myself（リボーンマイセルフ）上野店HP

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）上野店は、上野駅から徒歩3分の場所にある女性専用パーソナルジムです。全員女性のトレーナーが提供するトレーニングと食事指導で、理想のダイエットをサポートします。

女性特有のニーズに合わせた106種類のメニューからプランを選定でき、カウンセリングと体験トレーニングが無料で受けられる点が魅力です。

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3BEAUTY（トライビューティ）上野店

出典：3BEAUTY（トライビューティ）上野店公式HP

3BEAUTY（トライビューティ）上野店は、上野駅から徒歩2分の場所にある美を追求する女性向けパーソナルジムです。専属トレーナーによるマンツーマン指導で、「見た目」「体組成」「トレーニング記録」にフォーカスした成果重視のプログラムが特徴です。

アロマの香りでリラックスしながらトレーニングができ、ストレスフリーなダイエット指導を行います。「3食しっかり食べて動く」指導法でリバウンドリスクを抑えます。

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Oz（オーゼット）上野店

出典：Oz（オーゼット）公式HP

Oz（オーゼット）上野店は、加圧トレーニングに特化したマンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムです。都内No.1シェアを誇り、短時間で高い効果を得られる加圧トレーニングを提供しています。

ダイエットやアンチエイジング、筋肥大、心肺機能向上など、多岐にわたる効果があります。女性向けトレーニングや40代以降のヘルスケアにも対応しており、永久会員制度が利用可能です。

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